day327|【碳水稍多】让考试月来得更猛烈些吧

蔬菜：西红柿鸡蛋汤，包菜西红柿鸡蛋汤，青椒炒香菇，包菜炒粉丝

蛋白：牛奶，火腿烧面筋

碳水：米饭，包菜炒粉丝

水果：苹果

其他：巧克力球

早餐：一瓶牛奶，一个巧克力球

上午加餐：一个苹果

午餐：一碗西红柿蛋汤，一份火腿烧面筋，4两米饭

晚餐：一碗包菜西红柿鸡蛋汤，一份青菜炒香菇，一份包菜炒粉丝，二两米饭

考试安排都出来了

11.30   12.7   12.11   12.14   12.17   1.4（上午+晚上）

(இωஇ)来不及了来不及了

批评一下下午起床挣扎了1个多小时的我。路上发现阳光好好，随手拍了几张照片

明天要更努力地学习，晚安💤