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Pamela 魔鬼帕梅拉 15分钟翘臀训练/ 低强度 /膝盖友好无深蹲无跳跃

2023-03-27 13:00 作者:爱运动的祖国的花朵 0人读过 | 我要投稿

魔鬼帕梅拉翘臀训练

00:15

1.KICKBACK坚持三十秒

10:57

2.OUTER THIGH CIRCLES坚持三十秒

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