卵巢保养该吃些什么调理

卵巢保养该吃些什么调理

黑豆富含大豆异黄酮和抗氧化物，有利于养发固肾和卵巢保养，是对我们女性很有益处的食物，日常可以多喝黑豆浆保养身体。

这款黑豆浆经过搭配其他食材，功效尤佳——红枣桂圆和桑椹补血益气，黑豆搭配桑椹具有抗氧化功效，有益于防止卵巢早衰，玫瑰花则有活血养血，美容养颜的功效，非常适合女性日常保养饮用。

材料（一人份）：

黑豆25克，桑葚干5克，桂圆5克，干玫瑰一朵，红枣4个，水400毫升

步骤：

1.把所有材料洗净后倒入破壁机选择豆浆模式启动即可！

这款豆浆加了红枣桂圆喝着很香甜，还有淡淡的玫瑰花香，真的特别好喝！赶紧收藏做起来吧，如果姐妹们想要获得足够量的滋养因素，其实单纯的依靠食物摄入是远远不够的，想要让自己的卵巢得到好的呵护，就不妨试一试科芙研的卵巢营养，这种营养是专门针对女性卵巢保养，血气不足、手脚冰冷，预防卵巢早衰闭经，增加受孕率，改善月经不调，平衡女性内分泌。对人体是一种综合的调理，不同于单一成分的功能。

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