粉葛马蹄芡实鸡脚汤，消暑解渴，清热下火，袪湿健脾胃

广东气候湿热，特别是夏天，人不但湿气重，脾胃差，还会口干口渴，易上火。 可以煲粉葛马蹄芡实鸡脚汤，消暑解渴，清热下火，袪湿健脾胃。 鸡脚：含有丰富的铜元素，可以舒筋活络，滋养身体，强筋健骨。加入排骨一起煲，汤更醇香。 粉葛：清热下火，生津止渴。 芡实：袪湿，健脾胃。 干惟山：健脾胃 马蹄：清热生津，也让汤更清甜 全部材料如下： 鸡脚 200克 排骨 500克 粉葛 100克 干淮山 15克 马蹄 5颗 姜一块  鸡脚和排骨焯水，再用清水洗掉血沫，这样煲汤，清亮又不腥。 全部材料下锅，加入2.5升清水，大火煮开，再最小火煲90分钟。 出锅加入盐调味即可。