暗示与催眠

笔者小时候不自信，经常进行糟糕的自我暗示。

这与能力不足不同，后者是你可接受的，技不如人就技不如人了，糟糕的自我暗示是不管有没有别人，都觉得自己不行。你陷入一种行尸走肉的状态，没有自我，没有动力解决眼前的事，心明明在，却被压着动弹不得，想要挣脱，但越陷越深。

很多年后自己清醒了过来，做事一有那种想法，脑子就本能地激灵，打个急刹车，赶紧换一换思路，或是活动活动，不要陷进去。

笔者的一个朋友，高中研究心理学，当时我们在文具店随便逛，他突然语重心长地跟我说了句：“你要当心别人催眠你。”我被他一说，心里警惕了起来。

如果说自己是因为朋友的一句话而清醒，这有些对读者不负责了。更多的东西，是从书里积累的。从武志红的，到恋爱心理，亲密关系，再到佛洛依德，阿德勒，荣格。总的来说，当时的警惕，伴随着成长，慢慢发展成一种反思，对象也不断扩大，不仅限于人，还包括团体，社会。像王小波说：“真正的君子知道，自己的见解受所处环境左右未必是公平的，所以他觉得明辨是非是难的。”

心理暗示的辨析不是门速成课，但有基本的道理：去看结果。此人的行为对你造成了恶劣的结果，那就有问题。不管这种行为披上的是道德，伦理，期望还是爱的外衣。你察觉后，有两条路可选：装睡还是清醒过来。

催眠是一个很有趣的概念，如果你愿意去了解，会发现，人往往是主动催眠的动物。有位生物学大牛专门写过一本学术性的书，书很好，忘记叫什么名字了。我们觉得这个人蠢，被催眠了，事实往往是他甘愿被催眠，主动装成那个叫不醒的人。笔者记不住名的效应：受害人被侵犯到一定程度，会依恋侵犯他的人。创伤太大，失去记忆，或者扭曲记忆。无力改变现状，机体分泌激素压抑正确的潜意识，只接收对自己有利的信息。

大致在几年前，父亲的一位朋友跑到外面做了传销。我爸与我妈被骗去后，非常惊讶，他们之间有三十多年的交情了，他怎么突然成了这样，不仅自己执迷不悟，甚至带着子女，亲家步入深渊。家父直言不讳，他出人意料地冷静，道了歉，还了骗的钱，然后表示要继续做下去。我一直记得那个叔叔，这个坚毅的男人不知何时被生活彻底击垮了。

有不少人知道对错，但为了骗别人，不惜先去骗自己。将自己催眠到一个浑噩的状态，才好让别人失掉理智。

高明些的。拿写东西为例，笔者非常清楚文字的煽动性，出于潜在误导的愧疚，会删掉言不达意的句子，尽可能让文字平实。但抬眼一望，大把的人在搞操纵情感的把戏。手段娴熟者，一句话，一段文字，精确到让人产生何种情绪。这是极高超的暗示技巧，也是最残酷的人血馒头。