《认知天性》笔记整理
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本文仅为个人认为重要知识点的梳理总结。
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耗费心血的学习才是深层次、效果更为持久，不花力气的学习，今天学习，明天就消失了；
背景环境可以激发记忆，想不起东西，不如想想当时在何地何种场景下记忆的；
当文本稍有模糊，字体略微难以辨认，更好地回忆文章；
尽可能干扰学习的流畅度；
想出一个答案比选出一个答案的学习效果好得多
做好题目不要马上对答案，延长反馈比立即反馈产生更好的长期学习效果；
反复阅读课本是无用功，仅靠重复无法增加学习效果；
连续阅读、集中学习一门学科只是空耗时间；
检索回忆的时候，付出的努力阅读，记忆效果越好；
花60%的学习时间在默诵上，记忆效果最好；
穿插练习比集中练习学习效果好的多；
不要以成绩为目标，而以学习知识为目标，前者更容易害怕失败，只是证明自己的擅长，那么就不容易有进步；
智力并非天生注定，可以通过后天学习提升发展；
方法论
从新知识中提取出关键概念，并把概念组成一个心智模型，同时把这个模型同已知的联系起来，能更好的掌握知识；
把考试当成学习工具，正确看待失败，聚焦到每次考试中“我不知道的”，进步就是发生在攻克一个个不知道当中，越害怕失败做错，越容易犯错失败；
做概念性的关键词填空题，可以极大提高记忆效果；
做好三个日常测验：课前、课后、考前；
间隔练习：两次练习，至少间隔一天；
准备三个容器
用输出解释输入：用自己的话解释自己所学概念、主旨、中心，联系已知；
阅读1-2遍后，马上自测、默写学习效果远比反复阅读好，每一次痛苦回忆那都是加深记忆，可以多问问自己，我刚才读了什么？是关于什么内容？它和现实的联系有哪些？
名词解释
元认知：我们对知识掌握情况的理解，能准确判断哪些是知道的，哪些是不知道的；
细化：理解新知识的过程就是细化，细化的方法就是用自己的语言把新知识表达出来，和已知结合起来，关联阅读，越有利于记忆，可以为新资料将比喻化或者视觉化理解；
精通：既要掌握已知，又要清楚如何运用已知；
反思：复习一下从一段经历中学到了什么，再拿一些问题考考自己；例如在哪些地方做得好、哪些事情可以做得更好，你想起了其他什么知识或者经验、学得更好需要再做什么、有什么策略等等
生成性学习：在没有教导的前提下尝试解决问题，生成就是试错；
