援慈痔疮调理中心专家：痔疮出现肉球要注意在这几点

1、我们每天的饮食一定要有规律，以易消化的食物为主，像一些小龙虾、烧烤等辛辣刺激的食物一定不要吃，同时我们在生活中要多喝水，防止便秘的发生。

2、工作中尽量抽时间站起来休息一会，这样不对我们的腰有好处，同时也能防止痔疮的发生，更重要的是站起来休息休息能更有效的提高工作效率。

3、要多运动，运动对我们的健康起着很重要的作用，如果工作比较忙，没有大块的时间进行户外锻炼，我们可以在室内进行一些运动，这样也能够有效的防止痔疮的发生。

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4、我们在厕所排便的时候，要尽量缩短时间，以免压迫直肠长此以往，出现痔疮。同时条件允许的话我们可以用温水来清洗，防止细菌感染，保持卫生。