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1000米跑进3分钟和马拉松跑进3小时哪个更难

2023-03-01 17:58 作者:爱篮球的旺旺 0人读过 | 我要投稿

1000米和马拉松对比

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一千米需要有氧基础，间歇还得练的猛

对于三四十岁的人来说，马拉松破三可能更容易些

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