2020年9月27日咱家吃的啥

一年一度的中秋节马上到了，人们手提包装精美的月饼和各种礼品，开始走亲访友了。那么糖尿病人能不能吃月饼呢？下面答案来了。

网上有一报道，一个50多岁的糖尿病患者，一口气吃了3块无糖莲蓉月饼，造成血糖飙升引起昏迷，去医院抢救的事情。

因此，给糖友们提个醒，谨慎食用月饼，不可随心所欲哦。

月饼是“高油、高糖、高能量”的食品。即使是无糖月饼也不保险。所以不光是糖尿病人不宜吃月饼，以下几种人也不适合吃月饼：

1.痛风患者、高血压、高血脂和冠心病等心脑血管疾病的患者。

2.胃、十二指肠等消化系统疾病患者，

3.胆囊炎、胆石症或慢性胰腺炎的患者。

4.急性肝炎和恢复期肝炎的患者。

5.患龋齿的患者也要少吃月饼，而且吃后要立即刷牙洁齿。

糖友们，为了健康少吃或不吃月饼吧！

早餐：

-馒头片，97克

-煮鸭蛋，63克

-拌鲜姜丝，14克

-炒青椒南瓜丝，152克

-自制鹰嘴豆豆浆，1中碗

-西红柿，32克

午餐:

-杂粮面素菜包，104克（生面坯重量。面粉：小麦面，绿豆面、玉米面。菜馅：玉米菜、韭菜、豆皮。）

-苦瓜炒鸡肉丝，155克

-凉拌魔芋丝，145克

-紫菜汤，1小碗

晚餐：

-馄钝，116克（生馄钝皮重量。馅料;鸡肉、茴香。）

-凉拌生菜，87克

-西蓝花炒豆干，155克