持正安和康养馆:缓解劳累的简单按摩手法
缓解劳累的按摩手法有揉太阳、按风池、梳头皮、叩腰脊等。

1.揉太阳:用两手食指或中指指端按于太阳穴处,采取合适力度进行顺时针、逆时针方向按揉,使之产生酸麻感,然后用双手大鱼际进行轻轻按揉。
2.按风池:两手拇指按在双侧风池穴上,其余手指自然放于头部两侧,两手大拇指同时用力按揉风池穴。
3.梳头皮:两手五指微微弯曲,五指指端放于与手同侧的发际边缘,指尖同时用力,推压头皮,向后移动直至风池穴,如梳头状。
4.叩腰脊:两手握空拳,用拳眼叩击腰脊两侧,从尽可能高的部位开始,一直叩击到骶部,用力要柔和,切勿用猛力。
揉太阳、按风池、梳头皮、叩腰脊等手法需要在专业推拿师的指导下进行操作,个人切勿自行盲目操作,以免引起不良事故。

持正安和,养生赛道
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我国经历了三次人口生育高峰期,其中 60后为第二个生育高峰期,也是建国后我国人口生育的巅峰期,这批人士目前都已进入老龄化阶段;而这部分人群的身体疼痛问题也处在一个高发期。同时60后普遍具有较高的一个消费能力和经济的自主度。他们对自身健康的态度也从治病、防病到提前健康养生转变,引发以个性化健康检测评估、咨询服务、康复养生等为主的健康服务产业也顺势兴起,全民养生热潮爆发。
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