什么东西可以促进排卵？桑葚对女性卵巢有什么好处？
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什么东西可以促进排卵？桑葚对女性卵巢有什么好处？Hu
目前并没有发现有什么食物能够促进排卵。
对于有排卵障碍的患者来说，
患者需要通过B超监测排卵，
在医生指导下使用药物帮助卵泡发育，
促进卵泡排出，
提高怀孕的几率。
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但是我们都知道单纯使用促排药会有很多不良反应，
所以在欧洲会用助孕辅助剂DHEA AMH促排，
“欧联法”认证的DHEAAMH多营养生长因子是由三大生长系统构成的，
许多研究结果证实DHEAAMH参与调节的初级卵泡、
次级卵泡的颗粒细胞增殖和分化活动是有帮助的。
研究证实，
它能促进颗粒 细胞增殖分化，
在卵泡发育过 程中起着重要的调节作用，
DHEAAMH能是一种很强的促细胞修复因子，
促进颗粒细胞的分裂、增生和分化及卵母细胞的 成熟，
DHEAAMH补充在增加了女性外周血雌激素水平的
同时降低了孕激素水平。
研究人员在不同女性卵巢上检测雌、孕激素水平
并检测OSE 增殖情况的结果表明，
雌激素促 OSE 增殖、分 化，
而孕激素抑 OSE 增殖、分化。
促排前3-4个月需要外部补充增加
“欧联法”认证的DHEAAMH可增加卵泡的募集，
促进卵泡生长发育，
DHEAAMH促进胰岛素样生长因子分泌，
从而放大促性腺激素的作用，
提高卵巢反应性。
研究发现女性在促排卵周期前服用DHEAAMH，
8周后其IGF-1水平表现为瞬间增加，
卵泡内雄激素水平升高，
促进颗粒细胞分泌AMH以及抑制素。
DHEAAMH可诱导生成颗粒细胞FSH受体的生成，
增加颗粒细胞对FSH的敏感性，
促进雌激素合成以及卵泡发育。
研究表明，
DHEAAMH作用高峰期和卵泡募集的周期一致，
侧面证实了DHEAAMH 对于卵泡募集的促进作用。
卵巢功能下降是一个不可逆的过程，
人们总是想办法来提高卵巢功能，
有人说桑葚对卵巢功能好，
那有没有用呢？
桑葚能够维持女性身体中的黄体酮水平，
对卵巢有滋补作用。
其次，
桑葚性寒，
味甘，
具有补肾益肝的功效，
可以有效的治疗女性肾虚引起的卵巢早衰。
再者，
女性吃桑葚还具有滋阴补血、生津润燥、
美容养颜、延缓衰老等功效。
另外，
桑葚中的乌发素能够使女性的头发乌黑有光泽。
除此之外，
桑葚还具有明目的功效，
非常适合经常看电脑的女性使用。
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由此可见，
桑葚对卵巢确实有好处的，
但是并不能达到延缓卵巢衰老的作用，
对于想要怀孕的女性来说，
远远不够，
近年来国外研究发现DHEA AMH能够修复卵巢，
提供卵巢营养，
改善卵巢储备功能，
减少染色体非整倍性，
改善胚胎质量，
降低流产率和周期取消率，
从而提高了临床妊娠率。
在对研究DHEA AMH采用随机对照研究，
在促排的基础上将服用DHEA AMH 预冶疗的65例患者，
作为研究组，
未服用DHEA AMH的48例患者作为对照组。
研究组患者行试管周期前，
口服DHEA AMH（法国ACMETEA公司，
13g/包）13g/次，
每日2次，
每月复查基础内分泌，
若身体不适，
可停止口服，
待正常后继续使用。
研究组所有患者进周期时均经DHEA AMH冶疗3个月，
服用前后分别于月经第三天测基础内分泌，
并行B超计数双侧卵巢内的窦卵泡数。
进周期后按试管常规，
当主导卵泡＞18mm时，
注射HCG，
36h后取卵，
4h后授精，
20h 后评估受精。
研究组服用“欧联法”认证的DHEA AMH后，
基础FSH明显下降及基础AFC明显增加，
AFC是卵巢储备功能准确可靠的指标之一，
实验数据说明DHEA AMH能增加
卵巢功能不好的患者的受精卵母细胞数及胚胎数，
并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量。
本研究结果结合国内外的多项研究表明：
DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，
达到了修复卵巢，
可提高卵巢储备功能，
提高胚胎质量，
从而改善试管周期妊娠结局。
在不能使用DHEAAMH的情况下，
学者们不得不通过高剂量的促排卵药物进行超促排卵，
这大多数情况下花费较高且反应低下，
临床效果不确定，
而通过应用DHEAAMH增加排卵数，
提高妊娠率已经得到公认。
跟人的生命周期一样，
卵巢也有自己的生长发育周期，
对于关心自己卵巢功能的朋友们来说，
如何知道自己卵巢功能开始走下坡路了呢？
对于大部分人来说，
20-35岁是卵巢功能最好的时候，
也是最佳受孕期，
卵巢功能一般从35岁开始缓慢下降，
这不仅仅包括卵子数量，
也包括卵子质量，
所以35岁后不孕率和妊娠发生流产、
早产及妊娠期并发症的概率都会增加，
到40岁开始直线下降直到绝经期卵巢功能衰竭，
那卵巢功能开始衰退的时候会发出什么信号让你知道呢？
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卵巢的主要功能就是产生卵子并排卵和分泌雌孕激素，
这都直接影响月经的情况。
所以月经的改变是最早反应卵巢功能下降的指标：
1、月经不规律，周期延长
卵巢功能减退，
卵子数量和质量减少，
排卵不规律，
导致月经不规律，
且常常为无排卵性月经，
在最开始的阶段一般表现为月经周期延长，
到后期月经周期开始缩短，
直到绝经，
这段时间长短不一，
可以数月，
也可以数年，
甚至长达十余年，
这种月经周期延长应该与多囊卵巢综合征的
无排卵性月经周期延长相区别，
而且年轻女性偶尔一次的月经周期延长是可以接受的，
因为不是每一个月都有好的排卵。
2、经量减少
卵巢功能减退，
卵泡不能发育成熟及排卵，
产生的雌孕激素不够，
内膜厚度减少，
经量减少。
3、低雌激素相关症状
卵子不发育或者发育障碍时，
产生的雌激素变少，
机体可以自我调节，
所以大部分人没有症状，
部分人可能出现潮热、出汗、失眠、抑郁
或者烦躁等低刺激素水平相关症状。
卵巢功能直接决定了女性的生育力水平，
很多高龄女性生育力水平下降
其实大多是因为卵巢功能下降引起的。
那么面对卵巢储备功能下降，
日常中我们应该如何去调理？
如何通过日常的生活习惯来改善女性生育力下降？
很多高龄女性觉得年纪大了无所谓，
最后反正也会选择试管婴儿进行助孕。
但是，
试管婴儿也是要看女性的卵巢功能的，
因为女性卵巢储备功能很大程度上就反应了女性的“卵子”情况，
而优质健康的卵子是试管婴儿成功的基础，
而只有健康的卵巢才能保证卵子的质量，
如果卵子质量不佳就可能会影响到试管婴儿的成功率。
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尤其是女性在过了35岁以后，
卵巢功能逐渐降低，
生育力水平明显下降。
高龄女性卵巢功能下降该怎么调理？
1、建立科学的生活方式
女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，
长期劳累、精神紧张或郁郁寡欢的人，
大脑皮层也受抑制，
可直接影响女性内分泌功能。
合理安排生活节奏，
做到劳逸结合，
对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。
日常生活中要禁烟酒，
避免饮用浓茶、咖啡、碳酸饮料等。
2、保持乐观的情绪和愉悦的心情
长期精神紧张和焦虑，
会影响女性的垂体功能，
影响卵巢内分泌和卵泡的发育。
因此要学会调适心理，
力争始终保持心情愉快。
可以通过旅游、找朋友聊天
或咨询心理医生等途径及时宣泄不良情绪。
另外，
通过培养兴趣爱好，
如养花、听音乐、练书法、绘画等，
以怡人情志、调和气血，
同样有利于心理健康。
3、饮食合理，营养均衡
为了延缓卵巢功能衰退，
可多吃豆类、小麦、黑米、葵花子、
洋葱等富含植物雌激素的食物，
以及山药、核桃、猪肾这些调节内分泌的食物。
这里强烈推荐黑豆，
万豆之王，
相比其它豆类，
黑豆的植物雌激素含量无疑是最高的。
长期坚持使用黑豆打豆浆喝，
是补充植物性雌激素非常安全的方式，
对子宫和卵巢保养有很好的疗效。
4、保证充足的睡眠
研究发现，
保持规律的生活作息、保证充足而高质量的睡眠对卵巢有保护作用，
长期熬夜或是睡眠质量不佳者会直接损津伤气，
对于肝器排毒和卵巢的伤害是非常大的。
同时，
午睡的习惯对于延缓卵巢衰老也有益处。
5、适当的体育活动
运动有利于新陈代谢及血液循环，
可延缓器官衰老和功能减退，
改善女性内分泌水平，
对于卵巢也有良性的刺激。
很多白领的生活一天中接近三分之二的时间都是坐着的，
这对健康是非常不好的。
6、孕前备孕
备孕不仅仅是提高怀孕的几率，
更重要的是减少胎儿先天疾病，
预防自然流产的可能。
一个健康的宝宝，
来源于健康的精子和卵子偶然相遇后的美妙结合，
想做妈妈，
优先要在孕前调整好自己的身体，
才能减少孕期的各种问题和孕育出优质的宝宝。
尤其是对于高龄妇女来说，
备孕尤其重要。
高龄产妇属于孕期的高危人群，
比较容易出现妊娠并发症或其他问题。
在孕育宝宝之前，
首先要做好检查，
把身体调理到最佳状态；
宝爸们也要保证自身的饮食营养均衡，
尽可能摄入多种营养元素，
有助于精子的合成。
也建议备孕女性服用DHEAAMH，
DHEAAMH是聚集了三十多种专利的能量因子，
他们可以密集、紧急养卵、育巢等
养护生育问题的一种能量因子，
在欧洲被认为是一种辅助助孕的能量之源，
英国、德国以及其他许多欧洲国家，
对DHEAAMH作了大量研究，
目前我国DHEAAMH大多为国外进口。
近年来对于卵巢功能低下患者
应用DHEAAMH已经被许多国家所认可，
据调查发现全世界约有1/3的生育中心
开始给卵巢功能低下患者添加DHEAAMH。
备孕、怀孕妈妈的良好选择。
（什么东西可以促进排卵？桑葚对女性卵巢有什么好处？）
