乳糖益生菌，肠道里的正义使者，打败有害菌！

肠道里的正义使者

益生菌帮宝宝打败有害菌

宝宝的肠道就是一个小生态，在这个小生态中会有勤勤恳恳工作的微生物，也会有净搞破坏的有害菌们！这群蠢蠢欲动的“有害菌”们，总是想在宝宝肠道里称王称霸，破坏菌群平衡，现实中就会反应为宝宝因为身体不适而哭闹不止。

为了打击作恶的“有害菌”，益生菌们便自发组成了“复仇者联盟”与它们对抗，保护宝宝肠道的菌群生态平衡。正是有“超级英雄”益生菌的日夜守护，宝宝的肠道才能一直健康下去。

益生菌爱吃食物残渣

才让宝宝不积食获得更多营养

都说优秀的菌总会有些小怪癖，益生菌也一样~它们不喜欢吃香喷喷的饭菜，而是喜欢吸收宝宝们因为吃多而消化不了的食物残渣，随后产生多种有机酸和消化酶，加速肠道的蠕动，让宝宝不会再有积食或者腹泻的情况。

不仅如此，益生菌还常常和好基友——宝宝自身免疫抗体（sIgA）一起，共同完善宝宝的免疫系统，抵御病毒刺激，起到预防宝宝生病的作用。

益生菌比妈妈更在意

宝宝的营养吸收

如果宝宝营养跟不上，益生菌简直比妈妈还要着急上火。急性子的益生菌可等不及妈妈从体外为宝宝补充营养，而是选择通过代谢产生有机酸，直接在体内提升宝宝对钙、磷、铁的吸收。

如果宝宝乳糖不耐受，无法好好喝奶粉，益生菌也可以产生乳糖酶来缓解症状，让宝宝更好地吸收乳糖呢。

当宿敌来袭时

妈妈可别忘了支援它们

当然，再强大的保护神也是有宿敌的，而抗生素就是益生菌的头号宿敌。因为抗生素实在是太笨了，完全分辨不出来“好菌”和“坏菌”，只能让全部菌类消失，益生菌真是躺着也中枪……这样粗暴的处理方式，会大量减少益生菌，破坏宝宝的肠道内平衡，如果一旦有新的“坏菌”入侵可就麻烦了。

所以，妈妈们如果实在没办法需要为宝宝进行抗生素的药物治疗，千万别忘了恢复益生菌的保护神地位呀。

看到益生菌这么多厉害之处，妈妈们在给宝宝挑选口粮、零食时，可以多注意选择含有益生菌（如：双岐杆菌、乳酸杆菌、肠球菌、酵母菌）的食物。保护宝宝肠道健康好吸收，让宝宝全方面活力满格嗨起来！

八类宝宝可以适当补充益生菌

1、腹泻的宝宝;

2、便秘的宝宝;

3、乳糖不耐受的宝宝;

4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝;

5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝;

6、积食、消化不良的宝宝;

7、因治疗需使用抗生素的宝宝;

8、爱哭闹的宝宝。

有以上问题的宝宝，可以尝试补充益生菌制剂来抑制有害菌，帮助平衡肠道，促进身体康复。

吃的时候注意什么？

第一， 益生菌厌氧，服用时应该尽量避免和空气接触

比如，给孩子吃益生菌时，一旦冲好就要尽快服用。为什么呢？原因很简单——粉末状的益生菌原本处于休眠状态，遇到水就“活过来”了。此时，就会被空气中的氧气“干掉”，所以在它们“阵亡”前，要赶紧吃下去。

有家长可能会说，我家娃娃还太小，喝得慢，难免会有益生菌阵亡呀，怎么整？你可以把粉末倒进小勺里一点儿，冲上水，这也就是“一口”的量，然后给孩子迅速喝下去。之后再冲下一勺，反复几次，一包益生菌也就吃完了。

温馨提示：即便是干粉末状的益生菌，保存的时候也尽量避免和空气接触，因为空气中也有水分呀，还是会让益生菌失效。

第二， 益生菌怕烫，冲水时水温不要超过37℃

作为活菌，且又在人体内存活，益生菌的最佳生长温度和人类肠道正常温度相近，大约是38℃。

所以，冲益生菌制剂的水温，最好不要超过38℃，不然益生菌就被烫死了~

第三， 益生菌不要与抗生素同食

抗生素是杀细菌的，而且是个“盲人杀手”，不分好细菌和坏细菌，是细菌就杀；而益生菌也是细菌哇，所以抗生素和益生菌同食，结果就是——没被空气杀死、没被热水烫死的益生菌，好容易到了肠道里，被抗生素搞死了……

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