E246 最强精神防御力怎么修炼？NPD与BPD人格的终极较量，为什么说自恋的人

【最强精神防御生成指南】

NPD自恋型人格障碍（特朗普）

BPD边缘型人格障碍

两者不同点：0-3岁成长环境影响

BPD特别害怕被人抛弃也会创造新环境

NPD特别希望受到别人崇拜

两者共同点：不轻易产生同理心

一、自我催眠法BUFF具体步骤

首先，调整好自己的呼吸

跟我说一遍

1.你要明白你来到这个世界上是有自己的使命的。

2.在你这辈子没有任何人任何理由阻止你要做的事情。

3.在这个世界上你是这个世界的绝对主宰，在你的世界里没有任何人任何事比你更重要。

4.你在这个世界上是无敌的存在，你是一切都的终结与开始。

你的起点也是你的终点，你的死亡就是预示着你世界的结束，这个世界对你存在的意义就是你生命的长度。即使世界毁灭了你还在存在，那世界毁灭了就毁灭了，对你没有任何影响。你一定要以自己为中心。

5.这个世界上他们的观点行为和他们的情绪他们人生状态对你没有任何的意义，除非你能从当中吸取到确实有用的部分。

6.在这个世界东西任何东西最终会指向你让你变得成功的，让你变得更有力量的一种状态，所有人世间的苦难的东西都是一种学习，是一种教导，对你而言只有缓慢学习和快速学习的过程，而快速学习的代价是非常大的，缓慢学习往往也是很慢的，你要明白这一点，任何东西都是因缘际会，都是机缘巧合，都不过是这个世界上得到心灵磨炼的一种手段而已。所以苦难的本身没有意义，不要重复吃苦。

但是你要明白这个世界上你的成长就是最重要的。

7.所有人的生命都是有限的。你要在法律的允许前提下，尽可能的多做事情

anyone can be killed.一个人想做一件事情只要意志力足够坚定，这个世界上所有的事情经历都是可以被做到的，所要Dream Big，你的想法决定了你能力的天花板，而不是你的能力决定你做什么事情。

你要做自主独立的人，要摆脱别人对你纠缠和控制。把你的人生实现过程最大化。如果父母的人生很失败他们对你的教导未必是正确的，任何陌路中的强人一定是有绝世武功的。

二、解开催眠BUFF具体步骤

1.这个世界上任何生命都是平等的

上天创造了你也创造了他人

2.你敌对的目标，他们生命的同时性是存在的，你看到的你讨厌的人你看不到他小的时候，你杀死一个人就是杀死了时间线上的所有的他，生命的价值在于他本身就是一个生命。

3.他人的感受最终还是会影响你的，业力是会纠缠的，你在狩猎怪兽的时候一定要防止自己也成为怪兽的一部分，让你凝视深渊，深渊也在凝视你。

4.任何人格都是外衣，都是可以穿上与卸下的东西。

P.S.把该练习当作表演技巧学习，成为人格BUFF，可拆可卸。

而不是唆使你成为这样的人格，要从障碍的人格里找到诀窍应对生活的pua.

记住：仍他摆拳来，我只一路去。