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内向的性格该怎么改变?

2022-11-13 10:34 作者:阿伦专注解决社交恐惧  | 我要投稿

内向的性格该怎么改变?

当我们在思考怎么改变内向性格的时候,说明我们需要改的并非是内向的性格,而是自卑。

因为内向或者外向跟我们自信还是自卑没有什么本质的关系,内向可以自信,外向也可以自卑,当我们执著于改变内向性格的时候,说明我们更需要解决的是自卑。

我记得很多年以前,有一次看快乐大本营的时候,嘉宾来了佟大为,他自己非常淡定且自信的说:“我是一个内向性格的人,平时话不多”。

那个时候我突然意识到,其实内向也可以成功,内向也可以很自信,内向也可以让自己的人缘很好,因为成功,自信,人缘好的本质是我们能够活出真实的自己,这个跟外向内向没有任何关系。

我们之所以一直想要改变,是因为我们内心有冲突,难受,过得不快乐,所以不管我们的性格是外向的还是内向的,其实都无所谓,我们更应该做的其实是接纳自己,而不是改变自己。

内向的人,精力向内,更喜欢把时间花在独处上,但是这不代表他们没有能力社交,甚至他们也可以表现出社交达人的一面,只是比较消耗精力而已。

所以,如果你是一个内向的人,好好的做一个内向的人,我们要的是轻松快乐,而不是成为别人眼中的那个受欢迎的人。



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