关于成长的思考
我最近情绪稳定但不快乐,因此,很容易看到负面事件。如果不是这种心境,有些负面事件并不会让我觉得义愤填膺,肯定能看到漏洞或者能看到好的一面。这就是心境的威力。
儿童第一次成长来自于发现很多本以为必然的道理,现实并非完全如此,信念崩塌,再挣扎重建,告别父母老师告知的世界,在一次次自己的观察中,重新构建内心世界中,发展出独立的人格。
其实成年人的成长也是如此。道理从来都一样。
青春期的成长还有大脑没有完全发育完成造成的冲动,因此常常是波澜壮阔的。但大约30岁以后,脑部额叶已经完全发育成熟的成年人,成长是更加悄无声息的。
打破对所谓蓝v的迷信,打破对所谓人脉或权威的追随,理解任何决定和观点都是由人构成,不可能是抽象的绝对正确,是一种成长也是一种宽容。
这是对人就可能犯错的宽容,是对人定的规定就不会完备的理解,是知道机器就会有坏的时候,是明白永远需要修理,永远需要不断完善。
如果可以,去沉下心思考该怎么办,自己能做点什么,而不是只能抱怨别人做的不好。如果思考后发现确实没有自己能做的,那就需要保护好自己。要么少看无法分辨真假的信息,毕竟看了也帮不上忙,还有可能心态更加恶劣,感觉世界灰暗。但其实是因为只看灰暗的事。要么,看清楚自己的心态会有什么影响的前提下,收集信息,判断趋势。
现如今还在网上的,大概率确实是如我们这种做不了什么的人。因为做不了什么,才需要收集信息来保证掌控感,缓解焦虑情绪。才需要把自己所知所想和人分享,抱团取暖。毕竟群体虽然可能失智,但也有集体的智慧。
但最重要的是,不要在非信任团体中寻找智慧。心理咨询中具有疗愈作用的团体最重要的第一步就是签订保密协议。而寻找信任的人分享其实就是隐形的保密协议,因为知道在信任的群体内部说错话也不会被恶意解读。但面对开放的外界,那就要好好思考再说话了,要考虑表达可能引发的后果。
这也是为什么姐妹们经常调侃没事不要去橘域网外面蹦哒,很有道理呀。