协爱中医：身体出现这些症状，说明血脂异常了要引起重视！

三高是生活里常见疾病，多发于中老年人。高血脂是会给我们血管的健康带来非常大的损害，要是不引起重视，还会带来其他并发症。要知道高血脂也有一定症状，建议大家可以多多了解，若身体出现这些不良症状，那么就说明血脂异常了要及时护理。

当身体出现高血脂会有什么症状？

1、腿抽筋

若是感到小腿经常抽筋或出现刺痛，很可能是因血脂偏高而引起的症状。高血脂会导致胆固醇堆积在腿部肌肉中，从而出现血管堵塞的症状，血液出现循环不畅，在这时就会很容易出现腿部抽筋症状。

2、经常头晕犯困

患有高血脂的人在生活中会经常感觉到头晕犯困，睡眠不好，很容易出现睡眠障碍。就算是早睡醒后也会感到头晕眼花，精神萎靡等。出现这种情况，患者一般在晚上特别清醒。

3、视力下降

若是我们出现血脂异常会导致眼睛视力出现不明原因下降，特别严重的还会引其他眼部疾病，会对患者的视力造成严重损害。

4、出现皮肤问题

血脂异常是会影响身体正常代谢，会导致皮肤中堆积大量毒素，从而引起多种皮肤问题，像是长痘，黑眼圈，皮肤暗淡等。这些皮肤问题通过护肤并不能将其恢复，只有调理好血脂指标后，才能恢复。

高血脂有哪些危害？

1、导致高血压：若患有高血脂却不及时护理，是会导致心肌功能紊乱，会导致血管动脉痉挛，从而血压升高。

2、导致肝脏疾病：长期出现高血脂导致脂肪肝产生，会严重损害肝脏功能，引起多种肝脏疾病。

3、危害冠状动脉：会降低血液流速，危害动脉血管内皮，严重的还会引起多种并发症的产生。

高血脂患者在生活中饮食需要注意什么？

1、不要吃太多油；

2、多吃杂粮；

3、多吃应季水果蔬菜；

4、肉类选择要慎重；

5、注重蛋白质的摄入。