拔牙口腔护理指南分享：19大危害误区需远离！

我国90%以上的国人都存在口腔问题，而早中期牙病又具备不疼不痒的特性，导致很多人有牙病而不自知，也不重视口腔护理，导致牙病逐渐加重，最终只能靠拔牙等方式来进行治疗。而拔牙作为最常见的口腔治疗措施之一，与我们每个人息息相关，相比于其他治疗手段，拔牙后口腔会直接留下创口，如果不注意口腔卫生，可能会造成并发软组织或硬组织损伤、感染、神经损伤等问题。那拔牙后的口腔护理还怎么做呢？下面我来为大家介绍关于拔牙的19大口腔护理危害误区，希望大家多加注意。

 

误区1、不注意磨牙问题

大家在进行拔牙治疗后要尽量避免磨牙问题，因为磨牙会过度磨损牙釉质，如果大家经常磨牙就要及时看牙医，通过戴牙套来矫正。

误区2、拔牙后48小时内，没有冷敷

如果是进行智齿等复杂牙拔除术，术后24小时内可以冰敷拔牙侧面颊消肿，24小时后可以进行热敷，有助于伤口愈合。

误区3、后续治疗没跟上

如果患者在拔牙后还需要进行后续治疗如镶牙、种牙，大家务必要尽快复诊就医，因为拔牙后牙槽骨会渐渐地萎缩，如果拖太长时间，会影响镶牙、种牙的效果。

误区4、不注意拔牙后的异常情况

如果拔牙三天以后还是疼痛剧烈，或者呈放射性痛到脑部，耳朵根部等位置，这种情况很可能是出现了干槽症,大家应及时复诊。

误区5、拔牙后不定期进行口腔检查

建议拔牙人群每隔半年或一年就做一次口腔检查，便于大家及时发现自己的口腔问题，早发现早治疗。

误区6、没有进行牙龈的按摩保健

拔牙后，大家可以多按摩一下牙龈，用手指按一定方向来按摩牙龈，一次按摩时间在10分钟左右，可以促进口腔内的血液循环，预防牙龈、牙槽骨因为拔牙而萎缩。

误区7、拔牙后吸吮牙窝、吐口水

在刚做完拔牙的24小时之内，拔牙的创口还没有愈合好，大家在这期间尽量不要吐口水或吸吮拔牙窝，否则创口容易破裂，导致牙龈出血。

误区8、拔牙后马上就吃东西

拔牙后的两小时是禁食阶段，避免食物对拔牙创口的恢复产生不良影响，拔牙两个小时之后，可以适当食用一些半流食。

误区9、擅自使用药物牙膏

拔牙人群不能盲目使用药物牙膏刷牙，大家只要使用正规厂家生产的普通牙膏就可以了，药物牙膏需要根据医嘱使用，盲目使用容易危害口腔健康。

误区10、拔牙后频繁喝酒

拔牙前拔牙后都需要戒酒，酒精刺激性比较强，如果大家在拔牙创口未恢复好之前就饮酒，容易出现预后不佳或引起后遗症等问题。

误区11、不注意休息

大家在拔牙之后，最好选择半卧的姿势进行休息，不建议大家平卧，也不建议马上就洗热水澡，避免创口再次破裂出血。

误区12、进行剧烈运动

在拔牙创口没有完全愈合以前，大家尽量避免进行剧烈的运动如跑步、仰卧起坐等等，多休息，避免创口大量出血。

误区13、没有更换更加高效的洁牙工具

拔牙后需要确保牙齿清洁到位，手动牙刷清洁力差，主观控力，忽大忽小，经常有刷不净的地方。因此专业医生推荐大家使用电动牙刷，冲牙器，它们的清洁力超过手动牙刷几十倍，手动牙刷难以刷净的牙缝、牙根、牙冠等牙病高发区电动牙刷都能轻松刷净，有效减少口腔中的牙菌斑，有效预防和改善多种口腔问题！

目前国人的口腔健康基础非常差，牙齿健康率还不到1%，面对如此复杂的口腔环境，只靠手动牙刷等传统的洁牙工具无法满足国人的口腔护理需求，因此牙医更建议拔牙人群使用电动牙刷、冲牙器。

但是切记！要选震感均匀、跨度大、不伤牙的！网红伤牙频发、尤其慢性磨损！我只推荐飞利浦、洁碧、扉乐。飞利浦和洁碧力度强但跨度偏窄，不适合一般人。

很多媒体公认专业老品牌扉乐是国内目前“不伤牙”领域的鼻祖，也是该领域最专业出色的品牌，属于电动牙刷里罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，主流媒体测评发现它的清洁力拔尖伤牙率最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害。还针对拔牙人群的口腔护理，提供针对性的震频和刷头组合，实现高效清洁不伤牙！是业内首个提供正畸刷头的品牌。他们家之所以能做到，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！从不做广告却被众多牙医推荐带火了，线下渠道销量暴涨！

误区14、饮食不均衡

拔牙人群要注意均衡饮食。多吃一些鸡蛋、水果、蔬菜等营养丰富的食物，如果缺乏营养，牙齿也容易受细菌侵害。

误区15、拔牙后没有使用正确的方法刷牙

拔牙后不要暴力刷牙，也不要留有清洁死角，尤其是蛀牙高发区在牙缝、牙龈沟、牙根等位置。牙医推荐大家使用巴氏刷牙法开清洁牙齿，顺着牙齿生长的方向竖刷，洁牙效果好的同时还不容易伤牙。

误区16、用手指碰伤口

大家在拔牙之后，要尽快避免用手触碰伤口，因为手指细菌很多，如果大家使用手指触摸拔牙的伤口，可能会引发伤口感染。

误区17、经常使用漱口水

拔牙人群不能使用漱口水，频繁使用漱口水会破坏口腔中的菌群平衡，影响口腔健康。还会过度冲刷创口，易引起牙龈出血。

误区18、使用牙齿美白产品

牙齿美白产品如美白牙贴、牙膏等，它们普遍含有染色剂或过氧化物，对口腔健康有害无利，更不适合拔牙的朋友。

误区19、没有针对牙缝进行清洁

建议每次刷牙前、吃饭后，使用牙线对每一个牙缝进行清理，再刷牙。牙线用小鹿妈妈、屈臣氏、欧乐B的都不错。

 

拔牙后的口腔护理危害误区大家都了解了吗？大家在拔牙后千万不要放松警惕，要注意保持口腔卫生，避免创口感染和并发症，同时建议大家使用电动牙刷、冲牙器、牙线等洁牙好物，更可以更好地保护牙齿健康。