面临困境，要随时调整自己予以精进

工作状态，重要的当然是状态。状态是人或事物表现出来的形态。是指现实（或虚拟）事物处于生成、生存、发展、消亡时期或各转化临界点时的形态或事物态势。说人话，就是我们学校里学习的固态、液态、气态。如果可以这么比喻的话，也就是说我们可以通过改变自己的小环境，让工作状态更好，让自己的状态更好。我们每一个人都要从多方面调整小环境，来提升自己的工作效率，从而改变工作状态。

安信医学表示，我们承认个人的主观能动性“我命由我不由天”；但在疫情、地震等巨大灾难面前，我们不得不正视个人的渺小“时代的一粒灰，落在个人就是一座山”。因疫情影响，我们的生活发生了变化，核酸检测，健康码，这些都成为了日常必备，不确定性已成常态。我们或会焦虑、紧张以及强烈的不安，疫情的蔓延，影响到了我们，但是我们却不能放任自己处于一种混乱的状态，这个时候我们做好个人防护的同时，要拥有坚定的信念，提高心理韧性。
当逆境出现时，如何不被无力感裹挟，陷入无助的状态，甚至选择放弃是值得我们思考的。“无常即恒常”，打造自我韧性，平静内心，成长型心态是心理韧性的关键。面临困境，随时调整自己予以精进，则能在困境过后快速复原，亦能从逆境中获得新知。