打坐静坐禅修实修经验分享

最近闭关结束后，今晚打坐五十多分#打坐# 种后状态挺好，身体轻盈，大脑思维清晰，我每天定时定点勤修打坐了，打坐练功，既属于静功，也是禅功！

静就是内心清静下来后，通过初时的打坐入静后，逐步转化到入定！

入静跟入定是打坐禅功不同的功态和境界！有些人打坐只能入静，不能入定！但是能入定的人，都能入静！

禅功打坐只有在入静入定后，人才能在身体外静内动的气脉修炼中，逐步温养内气通人体的经络，通过内气，也就是人们常说的真气滋养人体的全身，日积月累，年复一年，养成打坐练功的习惯后，打坐禅功既可以修炼好身体健康，也可以在打坐入定中大脑 产生很多智慧和灵感，无论是做事业或者修行，正确合理的练习打坐，禅功！都是对修炼者有益的，既修复了身体健康的阴阳平衡系统，也在数年打坐中自行开悟，参悟修行智慧，养生心得，事业智慧！

现在无论是国内或者国外，很多人通过打坐，静坐，冥想来释放身心灵因为工作，事业形成的高压力！

打坐，禅功，是修复身体阴阳平衡的静态自然养生法，也是参禅开悟智慧的修行人必修之法。#打坐修行# #科学养生一起来# #禅功# #参禅# #静坐冥想#