从零开始学中医：3.2气血津液（津液）

3.2津液

同学们好，我们继续学习津液理论。

我们从三个方面来学习，分别是：津液的概念，津液的生成、疏布和排泄，以及津液的功能。

 

津液的概念

津液，是一个地道的中医学的概念。

津液，是指人体内一切正常水液的总称，津液是构成人体和维持人体生命活动的基本的物质。

津和液是有区别的。

津，主要是指，质地比较清稀，流动性比较大，分布在体表皮肤、肌肉、孔窍和血脉中，起到滋润作用的这部分津液。

液，是指质地稠厚，流动性比较小，分布在骨节、脏腑、脑、髓等等组织中，起濡养作用的这部分津液。

津液的生成、疏布和排泄

津液在体内，是如何生成、输布和排泄的呢？他们与脏器有什么样的关系呢？

下面我们来看一看津液的生成。

津液的生成，主要是饮食入胃，通过胃的受纳和腐熟，游溢精气，把食糜传向小肠，小肠分清别浊，大肠燥化，吸收部分水分，其中清者经过脾的运化为津液，含清的水液经脾转输至肺，通过肺的通调、肾的气化，一部分再重吸收，化为清，成为津液。就是津液的生成。我们可以看出，津液的生成，主要与肺脾肾三脏密切相关。

津液的输布，除了脾的运化，肺的通调水道，和肾的蒸腾气化之外，它还与肝的疏泄，调畅气机，以及三焦的决渎，通利水道有关。

津液的排泄也与肺脾肾三脏密切相关。

一方面，通过肺，将津液宣发到体表，使津液化生成为汗液，排出体外。另外，肺在呼气的时候可以带走部分的水液。

另一方面，肾将水液蒸腾气化以后的废物，形成尿液。这是津液排泄最主要的部分。

第三就是，津液通过粪便，经大肠排出时，带走一些残余水分。

所以我们看出津液的排泄，其实也与上焦肺，中焦脾胃，下焦肾，有密切的关系。

所以津液的生成、输布和排泄，也就是津液的整个代谢过程，都与肺脾肾三脏密切相关。如果肺脾肾这三脏出现病变，就可能会导致津液的生成不足，输布和排泄的障碍，就可能导致津液不足，或者是津液在体内蓄积而引起的痰、饮、水、湿等等病症。

津液的功能

津液有什么功能呢？

津和液，都具有滋润和濡养的作用。

首先说说清稀的津。津，主要分布在肌表、孔窍、血脉和内脏中，起到滋润作用，它可以滋润皮毛、肌肤；可以滋润眼、鼻、口、舌等孔窍；能够充养血脉，构成血液的组成部分；能够滋润濡养脏腑组织器官。

而稠厚的液，可以渗注于骨、脊、脑髓中，充养骨髓、脊髓、脑髓；可以注入到关节中，润滑关节，以利于屈伸。

所以如果津液不足，以上的各个肌表、孔窍、血脉、内脏以及骨节、关节等，就会失去濡润，而表现出，口渴尿少、眼干、口干、鼻干、唇干、舌干、皮肤干以及大便干燥等等这些津液亏虚的症状，甚至可能会出现严重的皮肤干瘪，眼眶凹陷等液脱的症状。

以上是我们讲到的津液的概念，以及它的生成，输布和排泄和功能的内容。本节课就上到这。

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