孩子补钙到底应该怎么选？

孩子补钙到底应该怎么选？

孩子长高的这两个阶段：0-3岁、青春期 。

千万不要错过！
绝大部分家长都很希望孩子能够长高长大，这两个阶段的营养，一定要跟上！

有些家长为了让孩子长高，买各种各样的补钙产品，煲骨头汤给孩子喝，市面上的补钙产品是五花八门的，很多家长也不会分辨，杜主任今天跟大家聊一聊钙的知识点。

钙分为无机钙和有机钙，两者在人体的吸收率是差不多的。

无机钙：含钙量相对较高，但钙离子的解离，需要消耗胃酸，对胃部有一定的刺激，容易发生嗳气、便秘等胃肠道的不良反应。

有机钙：的钙离子解离不需要消耗胃酸，遇水就可以完全解离，释放钙离子对胃部的刺激小，也不会发生嗳气、便秘等胃肠道的不良反应，舒适度就更好了。

那怎么选呢？是不是价格💴越高就越好？

不是的，买钙片不能只看价格。不会选择的话，直接挑选OTC或者是国药标准的钙剂！

最后杜主任再说一句：骨头汤是不补钙的！

里面含有大量的嘌呤，喝多了反而不好，小心孩子喝出高尿酸血症！

关注杜奶奶，孩子健康有我在！