孩子补钙到底应该怎么选?
2023-07-11 11:25 作者:bili_12309299086 | 我要投稿
孩子补钙到底应该怎么选?

孩子长高的这两个阶段:0-3岁、青春期 。
千万不要错过!
绝大部分家长都很希望孩子能够长高长大,这两个阶段的营养,一定要跟上!
有些家长为了让孩子长高,买各种各样的补钙产品,煲骨头汤给孩子喝,市面上的补钙产品是五花八门的,很多家长也不会分辨,杜主任今天跟大家聊一聊钙的知识点。


钙分为无机钙和有机钙,两者在人体的吸收率是差不多的。
无机钙:含钙量相对较高,但钙离子的解离,需要消耗胃酸,对胃部有一定的刺激,容易发生嗳气、便秘等胃肠道的不良反应。

有机钙:的钙离子解离不需要消耗胃酸,遇水就可以完全解离,释放钙离子对胃部的刺激小,也不会发生嗳气、便秘等胃肠道的不良反应,舒适度就更好了。

那怎么选呢?是不是价格💴越高就越好?
不是的,买钙片不能只看价格。不会选择的话,直接挑选OTC或者是国药标准的钙剂!
最后杜主任再说一句:骨头汤是不补钙的!

里面含有大量的嘌呤,喝多了反而不好,小心孩子喝出高尿酸血症!
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