什么血糖仪比较精准？强生稳捷智优以性能优势给足孕妈安全感

受孕期食欲、激素变化的影响，很多准妈妈都面临血糖偏高的情况，这个时候千万不要觉得没啥大问题，即使没有确诊妊娠期糖尿病，血糖偏高也会给胎儿、孕妇的健康带来危害。因此，准妈妈们有必要掌握一些基本的控糖知识，学会自我科学管理，以便平稳度过孕期。

1、孕期血糖控制目标

空腹血糖值3.3-5.3 mmol/L

餐后1h血糖<7.8 mmol/L

餐后2h血糖<6.7 mmol/L

2、进行自我血糖监测

出于守护健康的严谨考虑，建议准妈妈们购买一个血糖仪进行居家监测。作为专为孕妇群体设计的测糖产品，日本医院同款的强生稳捷智优血糖仪（粉色关爱版）测糖精准可靠且更贴心，值得信赖。

智优血糖仪（粉色关爱版）采用的是英国进口的稳悦试纸，含有实体黄金+钯金电极层，在导电性能、抗干扰能力方面表现出众，再配合品牌独有的“稳灵”技术，能够排除多种临床常见的干扰因素，真实反映血糖值。经世界知名第三方检测机构“德凯”认证，智优血糖仪的测量结果与医院的测量值基本一致，准确率超过99.3%。

从这款血糖仪少女心满满的外观便可get到其人性化的设计理念，其实除此之外，产品还在操作上融入了很多符合孕妇群体身心需求的巧思：每次测糖只需0.4微升（灰尘般大小）的采血量，搭配全新30G极细针头，扎手后就像蚊子叮一下，几乎没有痛感，测糖够轻够温柔；闹钟提醒、餐前餐后标记、数据存储以及可视化日志设计等功能，可以提醒“健忘”的准妈妈按时测糖，智能记录血糖变化趋势，方便后期指导用药、控制饮食和安排运动等，是不是足够贴心呢？

小tips：新诊断的高血糖孕妇、血糖控制不良或不稳定及应用胰岛素治疗者，每天监测血糖7次，包括三餐前30分钟、三餐后2小时和夜间血糖；血糖控制稳定或不需要胰岛素治疗的孕妇，每周至少测定1次全天4个时间点的血糖（空腹和三餐后2小时）

3、饮食调整+运动指导

饮食方面，孕妇应保持营养摄入均衡。全面均衡的膳食包括非精制的碳水化合物、粗粮、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，烹饪时还要做到少油少盐少糖。另外，少量多餐有利于平稳控制血糖并且预防低血糖。

运动方面，一般推荐步行、游泳等有氧运动，其中步行是目前常用且安全性更高的方法，准妈妈们可根据自身状况选择不同的步行速度。

希望在妊娠期受到血糖困扰的准妈妈们，通过本次科普能学会自我管理，科学控制血糖！