中山葛洪话健康|体检出乳腺结节该怎么办?

一、确定良性还是恶性

在体检发现存在乳腺结节后，女性要通过进一步的检查来确定乳腺结节是属于良性还是恶性。

如果是良性结节就不用过于担忧，而如果是恶性结节就要及时采取手术治疗。

二、定期体检

如果是属于良性结节，就不用采取药物治疗，因为有些良性结节随着时间的推移会逐渐消失。

女性在平时只要定期做好乳房检查就可以，通过定期检查可以了解结节的情况。

三、保持良好的情绪

对于女性来讲，情绪的稳定是非常重要的，如果情绪长时间不稳很容易引起各种乳房疾病的发生。

在出现良性乳腺结节后要让自己的心态平衡，不要过于焦虑，只有情绪稳定才能够有利于结节自动恢复。

四、增加奶制品摄入

增加低脂奶制品或奶制品的摄入频率，可降低乳腺问题的发生风险。

研究显示，与摄入奶制品频率低于每周1天的女性相比，每周 3～4天食用乳制品的女性乳腺问题发病率降低了31%，而每周5～7天食用乳制品的女性乳腺问题发病率降低了47%。

五、保持适合的身材

积极接受修护治疗后，有些朋友属于营养不良，必须由专科医师和营养师进行评估，制订和实施营养改善计划。

避免体重过轻降低生活质量、影响治疗实施、减缓康复或增加并发症风险。

在体检后发现出现乳腺结节一定要做好诊断，只有做好诊断并且明确分类才能够采取措施。

而不管是囊性还是实质性的结节，只要不是进行性增大并且没有不适和疼痛感，就以观察为主，不必过于担忧。

而且不要四处盲目求医，只要定期随访就可以。希望大家都能早日恢复身体健康!