拧巴？紧绷？焦虑？1句话解决90%内耗！拥有松弛感的人才跑得远｜Cecily
2022-10-21 11:49 作者:白日梦想家羡羡INFP | 我要投稿
允许一切发生。
1.你喜欢的人，不喜欢你。
没有人能让你伤心难过，除了你自己。
2.允许别人对你产生误解
直面自己，以他人的目光如此对待你，因为他自己本身就是这样的人。
这，与你无关。
【允许外界发出不同的声音】
- 允许自己做自己
- 允许别人做别人
3.不必完美，但要做真实的自己。
没必要因为时间的溜走而懊悔指责。
4.允许自己每一种情绪的发生
- 情绪本身只是身体的感觉，越抵抗，越强烈。
- 每一种情绪无关好坏，每一个你都是你。
真正伤害你的，从来不是事情本身，而是你对这件事的看法。
→柔软，自信，坚定的人
