兰州孕育科普：高龄备孕的女性该如何保护生育力呢？

目前高龄生育和多胎愿望，已经成为全国性的普遍问题，但很多愿望，并不能得到满足。这是因为该群体的生育会面临诸多问题，如自然受孕困难、流产率高、胎儿出生缺陷率高等等，其中的原因是有多方面的。

高龄怀孕要注意哪些方面？

1、选择适合的分娩方式

高龄产妇应该根据自身的情况和医生的建议来选择最优的分娩方式。若身体、胎儿条件良好，可尝试顺产，但如果产妇状况差，应及时采用剖宫产术，以确保安全。

2、合理饮食，健康作息

这一点无论是否高龄，孕期都应该合理饮食，保证营养的摄入和均衡，保证充足的睡眠及规律的作息时间，结合自己的身体状态，安排一些适宜的放松方式，让自己的身体保持良好的状态。

3、及时产检，加强监测

高龄妈妈的孕期检查应尽早开始，并遵循医嘱定期、全面地进行；同时要注意控制体重，加强对自身血糖、血压等高危指标的监测，以确保自己和胎儿的健康。

4、做好孕前检查

高龄怀孕前，最好先做全面的身体检查，可以及早发现问题并做好处理。像高龄产妇最常见的高血压、糖尿病等，实际上都可在孕前先进行控制，而且建议在控制好之后再怀孕，减少妊娠期的风险。