你的情绪不一定是你的！区分你的情绪（第三种，转移情绪）
你的情绪不一定是你的！
例子：有个女孩非常麻木，情感隔离，但她的人生经历中并没有对应的创伤，自己也非常困扰，找不到源头。通过咨询发现她的妈妈和外婆遭受过侵犯，他们潜意识为了保护自己就封闭了自己的身体，就感觉不到痛苦，至少在当年这样更容易活下来。但这种麻木封闭的状态，却被女儿承接下来了。
3.转移情绪
这个情绪跟你本人没有一点关系，却在你身上呈现出来了。要理解转移情绪，先要理解什么叫集体潜意识，可以把它理解成一个操作系统，就是每个团体或组织都有自己独特的操作系统，而这个系统里一行代码出现问题，里面的软件也会跟着出现问题。所以转移情绪不是你经历了什么，而是你家族的操作系统出了问题，而且有的时候，这种情绪不仅会从你见过面的亲人那来，还有一定概率会从你未曾谋面的亲人那传递过来。还有一种转移更加深层，承接家族整个系统里未被和解的情绪，尤其是家族曾经共同经历过一些巨大事件的。比如遭受过巨大的不公平事件，就会积累巨大的怨气，就算后代没有遭遇不公，也会呈现在子女身上。我们需要做的是，不再承接不属于自己的东西，把家族的秘密还给家族，把别人的情绪还给别人。
