如果怀孕可以重来，这几件事我一定不会做

新手上路第一次当妈，经历过就发现很多事情有了阴影，也后悔当初。如果时光倒流，怀孕期间的这些事情我一定会好好规划。

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❌后悔做了的

1.毫无节制的吃

如果再来一次，怀孕我不会这样没有节制地吃了。90 斤吃到140斤，简直难以想象…尤其我超爱面食…我的早餐基本上都是包子馒头和粉面。

2.去了ktv

六个月的时候，公司团建是去唱歌，想着应该没关系，结果分贝太大，空气也不流通，不到半个小时整个人憋得难受，娃在肚里乱踹。

3.孕期贫血不重视

孕期真的非常容易贫血！孕早期第一次查出轻度贫血的时候，医生给开了铁片，我总觉得“是药都是毒”的想法，没有按规定的量去吃，结果孕晚期贫血越来越严重，差点要住院。（贫血会影响胎儿发育，和生产时候的出血情况）

4.不爱喝水

不爱喝水的后果就是，便秘+尿道炎症。上厕所痛苦😖，排尿也痛，因为是孕期，医生不给我开药，就让我多喝水，每天1600-2000毫升，咕咕咕噜的往下灌。

5.没检查骨盆和宫颈条件，适不适合顺产。

千万不要以为自己指标正常就能顺产，我是宫颈坚韧，怎么用催产素宫口都不开，宫缩力也不强，催了三天每天都被指检，后来顺转剖了…指检的恐惧现在我都有阴影！！！所以一定要正确评估自己和宝宝的情况，第一次检查的时候，就多问问医生！如果个子比较矮，宫颈比较长，又硬，八成比较难顺…

⭕后悔没有做的

6.没有拍美美的照片

我一定要给怀孕前的自己多拍美美的照片，给少女时代留纪念，因为怀孕后肚子一天比一天大，身体一天比一天胖，漂亮的衣服渐渐都穿不上了，面对臃肿的自己，根本就没有心情拍照，也回不到之前的状态了…

7.没有做助产运动

孕期妈妈一定要注意运动，我就是因为孕期的时候太懒了，在胎儿稳定后也不想走动，就一直在床上躺着，导致孕期漏尿的现象发生，而且分娩过程中助产士还说我肌力差，现在我产后就在弥补，一直在跟着手机应用G动做凯格尔运动，修复盆底肌松弛，现在漏尿的现象终于慢慢好转了，现在在孕期胎儿稳定身体没有什么不适的妈妈一定要记着锻炼哦！

8.没有好好的规划时间

自从知道自己怀孕之后，就放松懈怠了自己，大部分时间都在追剧中度过了，如果身体允许，可以利用孕期做很多平时没有时间做的事情。

9.没有跟老公好好出去旅游一次

等宝宝生出来，属于你们的二人世界已经结束了…而且有宝宝之后至少一两年都不能出远门，也别想放松心情玩耍了…怀孕五个月之前都可以计划出去玩一次！

10.没有存足够的生娃资金

有了宝宝之后啥都想给他用好的，所以生前存一笔钱真的挺重要的，也可以应对各种突发情况，至少3-5万。

💕这就是我的经验了，希望对各位麻麻们有用。