01 拥抱现实，应对现实

1、我发现很有帮助的做法是，把生活想象为一场游戏，我面临的每个问题都是一个需要破解的谜。我通过解谜获得一块宝石，即一项原则，它能帮助我在未来避免同样的问题。不断收集这样的宝石能够提高我的决策水平，这样我就能进入更高一级的游戏，游戏变得更难，涉及的利益也变得越来越大。

2、梦想+现实+决心=成功的生活。

3、一个东西要“好”，就必须符合现实的规律，并促进整体的进化，这能带来最大的回报。

4、通过快速试错以适应现实是无价的。

5、痛苦+反思=进步

6、找到、接受，并学会如何应对你的弱点：

· 更喜欢周围的人对你坦诚，而不是隐瞒对你的负面看法；

· 展现真实的自我，而不是强行把弱点伪装成优势。

7、不要为喜不喜欢自己的处境担忧。生活根本不关心你喜欢什么。你必须根据自己的愿望找到实现愿望的途径，然后鼓起勇气坚持下去。

8、更高层次的思考是成功的关键。

9、如果你的头脑足够开放，足够有决心，你几乎可以实现任何愿望。所以可以肯定的是，我不会劝阻你追求自己设定的目标。同时，我建议你思考你追求的目标是否符合你的特性。不管你的特性是什么，总是有很多条道路适合你，所以不要固守一条道路。如果一条特定的道路走不通，你只需要找到另一条适合自己特性的好道路。

10、但大多数人缺乏勇气克服自身弱点，也缺乏勇气做出这一改变所要求的不容易做出的抉择。归根到底，这可以总结为以下5项抉择：

   a. 不要混淆你的愿望和事实。

   b. 不要为自身形象担心，只需关心能不能实现你的目标。

   c. 不要过于重视直接结果而忽视后续、再后续的结果。

   d. 不要让痛苦妨碍进步。

   e. 不要把不好的结果归咎于任何人，从自己身上找原因。

02 用五步流程实现你的人生愿望

1、哪五步流程：

   a. 有明确的目标；

   b. 找到阻碍你实现这些目标的问题，并且不容忍问题；

   c. 准确诊断问题，找到问题的根源；

   d. 规划可以解决问题的方案；

   e. 做一切必要的事来践行这些方案，实现成果。

2、排列优先顺序：尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但你不可能得到你想要的所有东西。

3、太多人犯的错误是，一心想着执行，所以几乎不花时间来规划。谨记：规划先于行动！

03 做到头脑极度开放

1、影响合理决策的两个最大的障碍是你的自我意识和思维盲点。

2、要有效行事，你就绝不能允许“想要自己正确”的需求压倒“找出真相”的需求。如果你对自己掌握的知识和擅长的事情过于自豪，你学到的东西就会变少，决策质量就会变低，也将难以充分发挥自己的潜力。

3、适应和进化有三种途径：

a. 训练自己的头脑以反直觉的方式思考（例如有创造力的人通过自律和练习变得更有条理）;

b. 利用辅助机制（例如程序化的提醒器）;

c. 在自己的短板上，依靠擅长者的帮助。

4、为最坏的情况做准备，以尽量使其不那么糟糕。

5、经常利用痛苦来引导自己进行高质量的思考。

04 理解人与人大不相同

1、我想招聘的人是独立的思考者，有创造力，概念性强，常识性强。

2、列纳德·蒙洛迪诺在他的杰作《潜意识》中写道：“我们通常以为人（区别于其他物种）的首要特征是智商，但真正的首要特征是社会智商。”

3、要知道最常发生的斗争是情绪和思考的斗争。情绪和理性思考之间的斗争是最大的斗争。情绪主要是由潜意识性的杏仁核控制的，而理性思考主要是由意识性的前额皮层控制的。

4、我养成的最有价值的习惯是利用痛苦来激发高质量的思考。如果你也能养成这种习惯，你将明白是什么造成了你的痛苦，你该如何对待痛苦，而这将大大提高你的效率。

5、你也许听说过有的人是左脑思维者，有的人是右脑思维者。简单来说就是：

a. 左脑按顺序推理，分析细节，并擅长线性分析。“左脑型”或“线性”思考者分析能力强，通常被形容为“明智”。

b. 右脑思考不同类别，识别主题，综合大局。富有“街头智慧”的“右脑型”或“发散”思维者，通常被形容为“机灵”。

6、内向与外向。内向者聚焦于内心世界，从思想、记忆和经验中汲取能量；外向者聚焦于外部，从与人相处中汲取能量。

7、人人都有长处和短处，人人都能在生活中扮演重要角色。大自然塑造万事万物皆有目的。你最需要的勇气不是驱使你战胜别人的勇气，而是不管其他人对你有何冀望，你始终坚持做最真实的自我的勇气。

05 学习如何有效决策

1、要认识到：

a. 影响好决策的最大威胁是有害的情绪；

b. 决策是一个两步流程（先了解后决定）;

2、当你问一个东西对不对而对方告诉你并不完全对时，那它大致是对的。

3、谨记：

你能做的最重要的决定之一是决定问谁。确保他们是可信的人，对情况的了解全面。无论你想理解什么，找到负责这方面的人，问他们。请教不了解情况的人还不如找不到答案。

4、我们总是从不同层次看事物，并在各个层次之间转换，不管我们是有意识还是无意识地这么做，不管我们做得好不好，不管我们看的是物体、观念还是目标。一个是你的价值观，另一个是你为实现价值观做的事。如：

a. 高层次的全局：我想要能学到很多东西的有意义的工作。

b. 次一级的理念：我想成为一名医生。

次一级的点：我需要上医学院。

再次一级的点：我需要在科学课程上取得好成绩。

再再次一级的点：我今晚需要在家学习。

5、如卡尔·荣格所说：“除非你意识到你的潜意识，否则潜意识将主导你的人生，而你将其称为命运。”

6、最好的选择是好处多于坏处的选择，不是毫无坏处的选择。

7、先把你的“必做之事”做完，再做你的“想做之事”。

8、你很可能没有时间处理不重要的事，那最好将它留着，以免自己没有时间处理重要的事。

9、所以世界上最好的决策者是这样的人：拥有理性、想象力和毅力，知道自己看重什么、想要什么，同时也利用计算机、算法和博弈论。

10、我一如既往地相信，如果我们不是把头埋在沙子里，而是准备好应对之道的话，未来会美好得多。

end.

懒人阿林简介：知懒、学懒、懂懒、用懒，B知抖同名。7年互联网从业经验，做过产品经理/项目经理/运营经理。长期整活办公知识技巧、效率方法、办公自动化、软件工具、大佬思维、商业分析、数据分析、读书笔记、流程图、摄影爱好、创意思考、社会分析、浅哲学、伪艺术等。