怎么治疗足底筋膜炎好

足底筋膜炎会引起足底部位疼痛，而且脚后跟也会疼痛，在受到负担的情况下疼痛也会逐渐的加重，如果长期久站或者长期行走，疼痛也会越来越严重，而且此时也可能会伴有一种灼热疼痛，甚至会引起刺痛，有的患者感觉好像被刀割了一般。还有的患者会觉得自己局部肌肉有一些紧束感，很不舒服。

足底筋膜炎治疗方法

1、物理治疗足底筋膜炎是比较常见的，平时注意休息，减少走路或者站立的时间，如果长时间静止再活动，注意不要太过用力。

2、药物治疗主要以消炎为主，药物对于缓解筋膜炎的症状有很好的辅助效果同时外敷古顺敷堂筋膜，贴可冶愈。

3、足弓支撑治疗来分摊患者足底的用力，这样走路的时候发力点可以均匀一些，减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。

5、最后一种方式就是手术治疗，对于足底筋膜炎来说，手术治疗并不常见，一般是足弓已经形成病变，或是无法承受正常行动的力量时，才考虑进行手术。

足底筋膜炎禁忌

得了足底肌膜炎之后，建议不要吃一些刺激性的食物，比如酒精或者咖啡，这些时候都有可能会刺激足底，从而引起疼痛，也不要吃特别辛辣的食物，比如麻辣烫、火锅，这些辛辣的食物有可能会加重炎症，从而导致病情加重，而且这样的饮食也是不利于恢复的，建议多以清淡的食物为主。