时间、精力、情绪，一个都不能少

徐殿龙老师管理实学100招之

时间、精力、情绪，一个都不能少

前面几天我写了有关时间管理，精力管理，情绪管理，这三个管理是连体不可分的，如果单一做某一管理，很难事半功倍。

因此，我的观点，就综合效益而言，时间、精力、情绪要统一协调，步调一致，一个都不能少，一个都不能短。

时间是稀有资源，时不再来，不可再生，过去了就再也回不来了。因此，每个人一定要像珍惜生命那样珍惜时间，要把有限的时间使用好，让成果证明每个人没有荒废时间。

如果想在有限的时间里创造出无限的价值，精力管理必不可少。关于精力，只有集中一个选项，只能集中，也只有集中。我们无法延长时间的长度，但可以挖掘时间的宽度和精度，集中力量干大事。这个浅显的道理每个人都知道，精力就是这样，只有集中精力才能出实效，出人效，才能干出一番大事业。

影响时间出实效，精力出人效的主要原因就是每个人的情绪。

情绪的好坏对时间的运用，精力的集中非常重要，事关重大，因此，只有加强情绪管理才能实现时效和人效。这个情绪不单单是性格、脾气、喜好等显性特点，主要是见到遇到具体人和事时那些见不到的潜意识反应，以至这些反应造成的思维和行动。

比如：见到金钱、利益诱惑时会怎么想？遇到不顺心甚至委屈的事情时会怎么样？见到不喜欢的人怎样对待？“情绪饮料”前后是否一样？等等，这些想就是情绪的反应，这些反应又左右了思维和行动。要加强情绪管理，主要是加强这些“隐性”反应的管理。

有句话说得好,摘录与大家分享：喜不形于色，怒不形于言。即：喜而不狂，怒而不嗔，忧而不伤，乐而不纵，倦而不怠。