三足 中心

人立 是两条腿立 行走时 是一条腿撑 所以给人一种假象 支撑 是靠腿 中心 是靠腿 而四脚着地的动物 他们呢 他们四条腿 有时甚至三条腿支撑 有时同侧两条腿支撑 有时异侧两条腿 有时异侧前后两条腿 他们的支撑 中心在哪 所以 腿不重要 中心 支撑 在身体 人行走时因为只有一条腿支撑 所以大部分人 都是把重心压过去 身体 也倾过去 这 就是重心 中心 时刻的在变动 随着梢节走 这是不稳的 所以 八卦 形意 太极 都讲一个 中心 要做到 抬起一只腿 身体不倾不斜 如鸡独立 这就是时刻的在强调身体的中心 以前在站三体式的时候 就时刻在想 这后腿支撑 前腿踩出去 前胯下面是空的 怎么可能稳 身体一定会倾向支撑腿 歪斜着 或者把身体挪到支撑腿上去 但是我观察鸡的独立 外形上 是绝对不平衡的 它抬起一只脚 另一只脚就这么站着 身体不歪不斜 这个时候 我才明白 是内在的结构 力在转移 如明显不平衡的四平马步 屁股下就像坐着凳子 却不后倒 这就是 把内在的结构 内在的筋骨 内在的力量 全部转移到中央来 垂下去 稳定 支撑 如同第三足 但是这太难做了 牛顿毕竟是大佬 一般人违逆不了他