扬州蓝天医院男科正规吗？前列腺增生应该吃什么食物？

　　前列腺增生是一种常见的男性疾病，而饮食对于预防和调理该疾病有着重要的作用。以下是一些前列腺增生的人应该多吃的食物：

　　1.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素，对于维持前列腺健康非常重要。特别是绿色蔬菜，如菠菜、芦笋、西兰花等，含有大量的叶绿素和胡萝卜素，有助于减少前列腺增生的风险。

　　2.水果：水果含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以帮助减少前列腺增生的发生。特别是富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，可以帮助增强免疫系统，预防前列腺增生。

　　3.坚果：坚果富含健康脂肪、蛋白质和纤维素，可以帮助降低前列腺增生的风险。特别是富含亚麻酸的坚果，如核桃、杏仁、腰果等，可以帮助减少前列腺炎症和疼痛。

　　4.鱼类：鱼类富含健康脂肪和蛋白质，可以帮助降低前列腺增生的风险。特别是富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼、沙丁鱼等，可以帮助减少前列腺炎症和疼痛。

　　5.豆类：豆类富含蛋白质、纤维素和植物雌激素，可以帮助减少前列腺增生的风险。特别是黄豆、黑豆、绿豆等，含有大量的异黄酮，可以帮助平衡男性激素水平，预防前列腺增生。

　　扬州蓝天医院男科医生提示，前列腺增生的人应该多吃富含维生素、矿物质、抗氧化剂和健康脂肪的食物，同时减少摄入过多的脂肪、盐和糖分，保持健康的饮食习惯。同时，还应该注意适量运动，保持身体健康，预防前列腺增生的发生。