抑郁的人为什么会嗜睡，临床上有很多抑郁症患者整天躺在床上，甚至很多时候被误认为懒，其实不是这样的，抑郁症的患者往往睡眠不好，早醒，白天会显着没有精神，对什么事情提不起兴趣。在不了解之前，请不要苛责那个看似懒惰的人， 我们都误解了懒惰的人，有一种抑郁，叫做懒惰。抑郁和懒惰会影响一个人的积极性、注意水平、经历和工作质量。不同的是抑郁症会影响一个人的情绪和心理健康，而懒惰只是没有动力而已。人会懒惰，是缺乏自我意识，或者是没有找到激励自己的东西。

区分抑郁和懒惰

怎么知道自己是抑郁还是懒惰呢？抑郁症的人容易走向极端，但是懒惰之人不会。

抑郁症的人因为遭遇不幸或者曾经受过重大的伤害，一直没能从过去的伤害和阴影中走出来，这样的情况如果长期没有得到缓解，就会出现一定的极端现象，病人可能会选择自杀或者自残等手段来结束自己的痛苦，他们对于自己的生命并不是那么的在乎。但是懒惰的人却有所不同，他们虽然懒散，但是却非常的爱惜自己的生命，从某个角度而言，他们会选择懒惰的处事态度就是希望自己能够尽量的少受痛苦折磨，更多的享受生活。普通的懒是尽管你都是有能力去做一件事，但却不愿意去做这些事情，但你不会感到悲观，你还是拥有着喜怒哀乐。你只是单纯的不想去做事情而已。抑郁症的懒则是“无所不懒”的，它会使你没有能力去完成任何事情，他所表现出来的只有低落、负面、悲观、消极的情绪。对任何人和事都充满了无力感。当然这和懒惰毫无关系，而是有一定生物学和生理学基础的：抑郁症会使人类大脑和机体功能受到损伤。这种无力、无为又会加重他们的自责感：“我今天又什么都没做成！”，从而加剧抑郁症状。

抑郁表现之一：对外来的一切没有兴趣

抑郁症病人的表现大多都是不愿与旁人交流，表情冷漠，不少的抑郁症病人在患病期间会感到自己的一切都很糟糕，并且觉得前途暗淡无光，认为一切毫无希望。

抑郁症表现之二：认为生活毫无意义

抑郁症病人常会感到生活没有意义，自我平价下降，活力丧失。患有抑郁症的患者在生活中时常会感觉到貌似自己整个人已经垮了、崩塌了、散了架子似地。往往也很明确自己主要不是身体没有力气，而是精神上丧失了动力，做什么（包括自理生活）都需别人催促或推他一把，否则就根本不想动。

抑郁症表现之三：自我否定

抑郁症病人常会自我贬低自己，觉得自己是一个无用之人。一旦遇到失败，就把这个结论拿出来，从而更加否定自己。临床中，很多病人把自己归为“无用之人”。

抑郁症表现之四：精神状态

患者往往不能集中自己的注意力，另外思维也变得比较缓慢，甚至是记忆力下降。容易缺乏信心，总是犹豫不决，行动力差。感觉活着无用或有罪恶感。这些都是抑郁症的表现。

抑郁症是一种疾病，但是懒散懒惰只是一种消极懈怠的态度。这两者的区别是非常明显的，有本质上的区别，不能混淆。