双相患者容易情绪失控，该如何与他们相处？

双相情感障碍是指既有抑郁发作，又有躁狂或轻躁狂发作的一类心境障碍。主要表现为以下两大类症状——

抑郁症状：包括与现实处境不相称的情绪低落、兴趣减退、疲乏、无力感、自卑、自责、自罪、自杀、反应迟钝、思维迟滞等。

躁狂症状：表现为情绪高涨或易激惹，无明显现实基础的“幸福感”、“愉悦感”以及“陶醉感”，过分自信和盲目乐观，自以为是，精力充沛，睡眠需要减少，思维奔逸，话多，活动增多，行为轻率、鲁莽、不计后果。

双相情感障碍是一种十分常见的慢性精神疾病，起病高峰在15岁-19岁，通常在25岁之前发病。情绪变化与季节相关，通常夏发躁狂，冬发抑郁。

当身边人出现反复“喜怒无常”的精神状态时，需警惕他们是否患上双相情感障碍。这是一种持续终生的疾病，但只要有效治疗，控制住症状，患者就能正常生活。

如何识别双相情感障碍？

双相情感障碍有四种发作类型：躁狂发作、轻躁狂、抑郁发作和混合发作。

第一类：双相情感障碍躁狂发作

双相情感障碍的躁狂发作，主要表现为“三高”：情绪高涨、思维奔逸、言语活动增多。

第二类：双相情感障碍轻躁狂发作

轻躁狂是躁狂程度更轻的一种形式，指持续轻度情绪高涨，自信乐观，活动增加，自感精力旺盛，浑身充满冲劲，话多、有时妙语连珠，与人过分亲密、性欲增强及睡眠需要减少，但尚未达到严重影响工作或影响社会交往。

轻躁狂区别于躁狂发作，就在于轻躁狂没有幻觉或妄想等精神病性症状。即使轻躁狂让人的感觉很好，但轻躁狂如果不治疗，常会发展成躁狂发作或随后就出现重症抑郁发作。

第三类：双相抑郁发作

双相抑郁与抑郁症相比较，尽管有相似之处，但研究表明，两者存在显著差异，如双相抑郁多有阳性家族史，更易出现发作性情绪波动和烦躁不安、睡眠过多、体重增加及精神病性症状等类躁狂的症状。

第四类：双相情感障碍混合发作

混合发作指的是发作时以躁狂和抑郁症状混合或迅速交替(即在数小时内)为特征，至少持续两周，躁狂和抑郁症状均很明显。可能同时处于危险的精力旺盛和情绪绝望的状态；可能体验到典型的激越、精力充沛、坐立不安，同时又感到无价值和自卑。

如何与情绪失控的双相患者相处？

面对双相患者发火宣泄，首先我们要控制住自己的情绪，静下心来思考，TA为何发火？再根据患者发火的具体原因和情景，采取相应的应对方法。

1. 只在特别情境下发火

正常人在感觉被侵犯和伤害时，都会发火，而双相情感障碍患者更是如此。

如果TA只是在某些特别的情境下发火，那大概率这种情景就是TA会受伤的时刻，因此发火骂人，宣泄情绪。

这时，就需要慢慢与TA沟通，问问为什么发火，看到TA受伤的地方，之后就避免再重复发生。

看见、理解TA并且道歉：“是我考虑不周伤害到了你，希望你能够原谅我。”

2. 只对某些人发火

如果在同一种情景下，TA只是对某些人发火；或者是在其他地方受伤了，有情绪不敢表达，而找一些借口，来对某些人发火宣泄情绪。

那么说明TA不敢随便表达情绪、维护自己，只能选择身边的、自己信赖的、有安全感的人发火，来表达和宣泄自己。

那么可以问问TA怎么了，是不是发生什么事情了，先去看见和安抚TA的情绪，了解原因之后，理解和开导TA。

3. 不分情景、不分人，随意发火骂人

如果TA之前性格特别隐忍，几乎从不发火，或者很少发火，但患病之后就发生了改变。

其实，这种情况也是可以理解的，越是这样越是说明病情的严重性，这个时候患者是非常容易出事的，作为亲属要及时做心理咨询疏导，时刻陪伴着TA，并适当劝导就医，不厌其烦的同时，也要注意适度地劝导。

以稳定患者的情绪、病情为前提，做到尊重和理解TA，这是对患者最大的暖心与支持，甚至是帮助TA走出阴霾的重要支撑。

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