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肱三头肌增长围度,窄距卧推。

2023-06-10 12:49 作者:乃琳今天喝1998  | 我要投稿

1 握距 略微比肩窄

2 握法 大拇指贴着杠铃的半握

3肘 贴着身体自然角度 顺着身体

4落点 nipple 距离胸部十五公分


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