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第一次当课代表！请见谅~
💛时间管理
📓好书推荐《把时间当做朋友》
💛八大高效时间管理技巧
1️⃣并行串行操作法（多任务操作系统）
思考事件是串联还是并联的关系
如：将两件不需要思考的事情同时进行
好处：增加时间厚度、获取更多知识，提高效率
2️⃣时间分段法
将原本庞大的任务分阶段进行
对象：拉锯战很长的事情  如毕业论文
3️⃣制定时间表tips
月计划表（月末）-周计划表（每周日晚上空闲时间）-日计划（每天睡觉之前 检查当日计划完成与否并反思，计划第二天的任务）
❗不是每天重复的事情不必太过严苛规划时间（容易被打乱，会打击自信）❗考试学习计划表之类重复性的计划建议精确一些
4️⃣复盘回顾法
“吾日三省吾身” 每晚反思一下任务完成度、很多事情的意义、自己的不足（希望纳骨早日成为百大up！）
5️⃣艾维利时间管理法
结合第四条 花5分钟写出明天你要做的6件事情并按重要程度排序 依次完成 可搭配第六条
6️⃣优先级四象限法
按战略排序 “分清主次，精准发力”
可以提高专注力，专治焦虑
7️⃣零碎时间管理法（海绵法）
利用碎片化时间 容易养成习惯
如：做数独、看骨大魔王的视频
8️⃣番茄工作法
专注工作25分钟 休息5分钟
可搭配相关软件
好处：消磨惰性、提高工作效率

“二八法则”：用20%的精力获取80%的收益
希望我们都能做时间的王者，永远散发光芒！！