抑郁症的根源是否因为能力差？

抑郁症的根源是否因为能力差？ 抑郁症越来越多，尤其是青少年抑郁症出现井喷，与之对应的康复难，康复难的主要原因是没有找到抑郁症的病因，也就找不到对应的解决方法。 重点高中，名牌大学是抑郁症的重灾区，可见抑郁症患者，能力差的不多，相反比较优秀的多，但主要问题是他们看不到自身优点和长处，这是因为经历失败之后形成了习得性无助，看到的都是自己的缺点和不足。 心理咨询的思路，就是帮助抑郁症患者找到自身优点和长处，并通过暗示放松训练，把我能行，我可以做好的思维在大脑形成自动化思维，并尝试去做，自信心不断提升，抑郁症就可以康复。