甲状腺结节患者，要远离四种食物，代文新主任：不想结节癌变，这两个习惯要改正

　　小李的单位每年都会组织员工进行体检，今年也不例外。他以为今年的体检会和往年一样，就是走过场，身体不会有异常问题。

　　令小李惊讶的是，他的检查报告显示他的甲状腺结节，尽管医生告诉小李这种情况很常见，但他只需要定期体检，每天保持良好的生活习惯。

　　但小李还是放心不下，自从体检结果出来后，他整天都在恐慌。这也不吃，那也不敢吃。小李觉得如果他继续这样下去，甲状腺就不会癌变……

　　目前，甲状腺结节的病因尚不清楚。可以肯定的是，甲状腺结节的发生与情绪、饮食和遗传有关。

　　甲状腺结节发生后，应特别注意饮食。如果饮食失控，很容易促进甲状腺结节恶化，威胁健康。那么，哪些食物不适合甲状腺结节患者呢?

　　1.碘含量过高的食物。

　　甲状腺结节的发生与碘摄入过多和过少有很大关系。甲状腺结节发生后，一定要避免吃碘含量高的食物。

　　2.高脂肪、高热量和油炸食品。

　　尽量少吃或不吃，这种食物对散结不好，也可能导致内分泌紊乱、肥胖等，会促进甲状腺结节的发展。

　　3.十字花科食品。

　　甲状腺结节患者应尽量避免每天吃萝卜、卷心菜等食物。虽然这些食物是健康的蔬菜，但也容易诱发甲状腺结节的增加，不利于疾病的恢复。

　　4.辛辣食物。　

　　甲状腺结节患者的日常饮食应注意清淡，避免吃辛辣食物，吃大量辛辣食物，可能刺激结节，诱发结节癌，对疾病控制非常不利。

　　代文新专家：不想甲状腺结节癌变，要改掉这两个坏习惯

　　1.少熬夜：甲状腺结节患者应注意保持有规律的日常工作和休息时间，尽量避免熬夜。长期熬夜、睡眠不足的人患甲状腺结节癌的风险将显著增加。

　　2.注意情绪变化：每天注意情绪变化，情绪控制在稳定范围内，避免长期紧张焦虑，压力过大，不良情绪会导致内分泌系统紊乱，容易加速甲状腺结节的恶性变化。