钻翻

既然明白了螺旋的真正互争模式 那么 就要摸一摸钻拳这一下了 他这最后一下 到底是钻 还是翻 首先我们要知道 钻翻是钻翻 束展是束展 只不过 钻习惯了束 翻习惯了展 但是它们是可以随意变化的 也就是说 钻 也可以展 钻着束 钻着展 束是外裹内 展是内撑外 也就是说 钻形不变 内劲变了 是什么劲 是翻劲 但是外翻 比如右手 钻 小指为外为主 裹内 顺时针外旋 旋到阳拳 也就是拳心向上的时候 束要变展 钻本该变翻的 但是 这是钻拳 继续钻下去 螺旋的主次变了 但是螺旋方向没有变 也就是本该内旋的劈 继续做外旋的钻 大鱼际为主 为内 撑展外 这才有所谓 小指翻天 明白了这个 你再看横拳 也就知道了 这就是 形不变 劲变的 形劲互争 你不懂 就不知道 他里面变了两个劲 虚实翻了个翻 这就是拧裹钻翻 拧裹为劲 钻翻为形 的意义 明白了这个 你再看钻拳前手那一翻拿 也就知道了 展劲没变 翻劲没变 钻变翻 形变了 这样你就知道了 劈拳中 给你加个进步钻干什么 这个内容可太多了 首先是回捉的劲的变化 然后是前钻的劲的变化 然后是大过步的劲的变化 这一过步 一钻 一翻 也是变化 这就是为什么前辈让你分两步练 不要一步就过去 主次 钻翻 都翻了一翻 小过步 你感觉不深 这大过步 后腿一钻蹬 大跨步 你很容易直接顺过去 这就没有了 胯的主次转变 你就少了一个蹬劲 前腿变后腿的蹬劲 且 这个大进步钻 你的两胯 两腿 两足 都是钻形 但都是翻劲 且是外翻劲 而不是内翻劲 就像钻拳翻拿那一下 就是外翻变内翻 外旋变内旋 这样你也就知道了 你的钻拳 你的钻步 是外旋裹 外旋翻 内旋翻 三种劲的变化 这样你看三体式的后足 那外钻脚 是外旋翻劲 还是内旋翻劲 还是外旋钻劲 脚起钻的时候 是外旋钻 钻而不劈 是外旋翻落 从以内侧挑打 变为外侧踩打 这也是钻拳变劲的意义 但是脚又不需要小指翻天的狠拧外摆 所以 互争 要微调互争的主次状态 钻而劈翻 脚虽然还是外旋 但是 劲是内旋翻落 这就是三体式的后足状态 外旋的腿 内旋的劲 前脚也是一样的 起钻外旋 磨胫擦踵 翻而内旋 直直踩出 当然 你也可以继续内旋 叩步 这样 我们连摆叩步都知道了 这就是钻翻的变化了