秋冬低脂低卡美食，鲜甜可口的鲜虾芦笋沙拉?

《鲜虾芦笋沙拉》

以下笔记整理于up主“德里克的厨房”。

材料：鸡蛋，黑虎虾，芦笋，小番茄，玉米。

步骤：

做流心蛋：鸡蛋凉水下锅，水开后关火焖7分钟。

鸡蛋去壳，撒上海盐和黑胡椒，加入橄榄油，黄芥末酱，欧芹碎，蒜末，酸黄瓜粒，搅碎。

锅里倒一点橄榄油，放入黑虎虾和大蒜，磨上一点海盐和黑胡椒，把虾肉煎熟。

把芦笋和小番茄也煎熟，磨上一点海盐和黑胡椒。

将所有食材搅拌均匀，加入一点熟的玉米粒，挤上一点柠檬汁。

完成！