筋膜枪怎么挑选？六大选购方法务必了解！

筋膜枪怎么挑选？筋膜枪可以深层按摩肌肉，缓解肌肉酸痛、预防筋膜炎等等有非常多的好处，因此广受人们的喜爱。但是市场上的筋膜枪质量参差不齐，一些震频不稳定、击打力度不够、击打精准度低的筋膜枪也混迹其中，很容易伤肌肉，有很多朋友不知道要怎么挑选筋膜枪。博宇作为一名资深的健身教练，今天就给大家分享几个筋膜枪的选购方法以及好用的筋膜枪品牌推荐，希望大家选购筋膜枪时能用得上。

（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

 

筋膜枪怎么挑选？很多朋友因为对筋膜枪了解不多，所以选购筋膜枪时盲目选择明星代言、网红同款产品，最后买到自己不满意的筋膜枪，想要挑选到一把好的筋膜枪下面这几个选购筋膜枪的方法大家可一定要牢记。

1、振幅的选择要适中。

振幅是选购筋膜枪的关键因素，选择筋膜枪的振幅要从自身情况出发。一般人选择8—10mm已经足够了，健身人士则可以选择10-13mm的震幅，振幅太深会损伤肌肉。

2、优先选兼容性要高的筋膜枪。

兼容性高的产品安全性高，不容易损伤肌肉，因为每个人的肌肉情况不同，劳损程度也不一样。所以要选择兼容性高的产品，只有选择兼容性高的产品才能确保较高的按摩效果，并且也更加的安全舒适。

 

3、明确区分mini枪和大枪的不同。

mini筋膜枪体积相对小巧便携、适合女性用户和上班族使用，而健身党以及男性用户则更适合震幅更大推力更强的大枪。

4、噪音尽量选小的。

要选择噪音小的筋膜枪，最好是在70分贝以下，否则容易影响听力。

5、筋膜枪的推力不可过大。

筋膜枪的推力要适合自己的肌肉情况，10kg-20kg适合更加广泛适用，不宜选择推力过大的产品，否则可能加重肌肉酸痛、造成肌肉撕裂。

6、搭载无刷电机的筋膜枪使用感更好。

配置无刷电机的筋膜枪稳定性更好，噪音更小，寿命也更长，不容易损伤肌肉。有刷电机在这几个方面均不必无刷电机好，所以建议大家挑选筋膜枪时优先选择无刷电机。

 

以上就是几个选购筋膜枪的方法，如果大家还是感觉到迷茫的话，可以看看下面几个经过我实际测评下来各项性能都还不错的筋膜枪品牌。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：性能强悍降低93.8%肌肉损伤率！

未野是我使用时间最长的一把筋膜枪，它的各项性能皆表现出色，深得我的喜爱。AGVIEE未野深受欢迎，它是一群极限运动发烧友创建，对性能、安全不伤肌肉有极高要求。他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被众多运动发烧友和大神喜欢。速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员也在其中！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能巅峰！关键优势在于动力推荐刚猛，性能强悍，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

它是主打“发烧性能且不伤肌肉”的专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加许多无用的功能、追求轻便，牺牲掉了性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能低下，伤害肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说并不困难，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有极高的要求！

下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，也得到了众多专业健身人士的认可：

为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化100多个性能细节！只为达到性能天花板！且稳定性强、衰减度低、精准度高！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

作为极限运动品牌，产品必须得适应各种极端环境，上市前会在严苛环境下高强度测试让产品足够可靠！它是专业大枪里唯一可以单手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

 

第二款：SKG F7

产品特色：国产品牌，有热敷功能

skg是我们的国产品牌，筋膜枪并不是它家主打的产品，筋膜枪是近两年新增的小分支，这款SKG F7主打小巧迷你的造型，机身流线造型舒畅，手感舒适，贴合手型。

它有五档的调节力度，最高可以达到3200转/分钟，机身内部塞进了无刷电机。但这款产品的击打深度中规中矩并不出众，即使最大的档位击打力度也是一般般，兼容性差。

这款筋膜枪还配备了热敷的功能，可以促进乳酸排出、减少肌肉酸痛热敷功能有三个档位可以调节，并且三秒就能够加热，快速方便。

 

第三款：荣泰G36 

产品特色：外观设计美观，手柄做了防滑处理

荣泰G36筋膜枪的外观比较美观，使用的是一体成型技术，机身握柄有一层硅胶，并且做了防滑处理。

这款筋膜枪有四档调节模式，它的电机扭矩为540mN.m，震频最高3800转/分，冲击行程10mm，在实际测评中我发现这款筋膜枪震频并不稳定，击打力度也偏大，有损伤肌肉的可能。

在噪音控制方面它表现不错，因为它采用的是无刷电机，所以它的噪音基本都能控制在在50dB左右，噪音较小。

 

第四款：Hypervolt2.0 Pro  

产品特色：推力较强，5个可调节档位

这款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市场价格昂贵，但是推力强悍，可以搭配APP使用。

这款筋膜枪最初是根据欧美人设计的，所以可能考虑不到国人的肌肉特征，它的击打力度过于强悍了，兼容性不高，国人使用的话有损伤肌肉的风险，大家购买时需谨慎考虑。

这款筋膜枪在使用体验感反面表现一般，因为使用时噪音高达72db，会觉得吵闹刺耳，另外它的机子重量达到1.18kg，对于手臂力量小的人来说并不友好。

 

第五款：沃乐智能双模筋膜枪Pro   

产品特色：主打性价比，机身线条流畅

沃乐属于小米有品生态，主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪设计新颖独特，机身了采用全铝合金，颜值不错，线条设计平和柔滑。

这款筋膜枪有五个档位，最高震频为3200转/分，拥有12mm的穿透深度。击打力度和击打深度都表现出色，但震频稳定性、力度的持久度、衰减度等方面还需要进一步的优化升级。

它配备2600mAh锂电池，如果每天用一档按摩10分钟，那么可以使用90天，全功率输出的话可以工作15小时。

 

筋膜枪怎么挑选？相信大家看完上面几个选购筋膜枪的方法和几个好用的筋膜枪牌子对于怎么挑选筋膜枪已经是了如指掌了，那么大家在挑选筋膜枪时可不要忘记这些选购方法，上面推荐的几个筋膜枪品牌大家也可以视自身情况而定，按需购买。