戒烟不需要理由

                                        刚刚写了抽烟。当下就写我是如何戒烟的。随着年龄大了。有很多朋友开始发烧疾病。最后都是抽烟喝酒的原因。就这样我还是检查抽烟。已经戒不了。试图戒过但是理由不充分。自己的认知也不够。有一个。我开始看到了一个件基因突变和基因表达的视频。对如何通过基因变大来获取人类的数据。能否建立一个完美的人类基因。最后专业人士给出的答案就是可以建立一个完美的基因。但是出来的效果不是道是什么样子。也可变和不可控的因素太多了。最后附带了一句。就是情绪能改变基因。冥想也能改变基因。抽烟也能改变基因表达。业内人士说了一句。能不抽烟就尽快戒掉。我第二天就不抽烟了。已经一年了。似乎明白了一个道理。抽烟给我带来了什么于我赚钱是为了什么之间的矛盾。最后选择戒烟。为了快乐健康。