2023.3.3 我要去珠海的ACAC
好险，标题差点打成AVAV，不管怎么讲已经是2023年了，气温回升，3月应该也有一点空闲，也算是可以放个风去遥远的珠海来场认真的比赛，试试看自己好好准备后可以达到怎么样的水平。这里也记录一下自己每天的感受，希望对大家有些参考作用。
这次定的装备是hoyt地平线弓身25寸、原厂推把（有点太圆了）；MK inpersF弓片 68寸30磅；zinper跌落箭台；Beiter忘了多少寸的侧垫；水天谷裸杆；VAP 150gr4.2箭头；爱射箭铜制防打钉；国产箭尾PIN1；X99弦；GASPRO箭羽 1.75寸；爱射箭钨钢配重（一共多重忘了，反正没全上）；迪酷特光弓护指。大概就是以上主要装备
2.13
开始第一天的锻炼，虽然数字上看还可以，但前后手两边都会有些不稳，瞄准的时候也经常有“茫然”的感觉，所以可能还需要多几次才能固定动作和感觉。今天唯一能确定的是在这套装备下，要让自己撒放更干脆果断，同时太深勾与太浅勾弦都不合适，目前的上两指为主的动作应该是最优解。
2.14
今天在开始前跳绳200多下，追求节奏稳定，不求快，当作是一种热身，跳完之后是直接开始打的，感觉在心跳提升上去后反而更稳定一些。中间走神开始聊天了，准度也就明显下降，所以说还是要专心打，同时保持身体的状态。还有撒放在无论什么时候都要干脆，要谨记“送撒”等于脱靶。
2.15
只能说尽量集中精神吧，店里生意好我反而打不好....不过基本也就这样的分数了，后面打算力量和耐力强化一下，上肢的话应该会改用38lb的三明治来打，而下肢会做深蹲和跳绳，腿和脚踝更有力的话到比赛后期对疲劳的消解应该也是有帮助，要知道射箭比赛越到后面，你站立和行走的次数也就越多，体力、心肺、肌肉疲劳都有可能会加重你的负担，让你在关键的一箭做出错误的判断。
2.16
换上了38磅的片，光是上弦没把背给撕开，太重了，我以前是何苦啊，打不好不是应该嘛....磅数实在太大了，在拉开弓后发力就彻底停止了，那这样肯定是容易定撒或者送撒的，现在想想实在是不太明智，虽然可以多练让身体适应这个磅数，但又好像没有必要。
不过反过来说，高磅数有什么优势当然也是有的，只是在光弓并不明显，那就是“打飘”的机率会大大降低，因为是疯了一样飞出去嘛，一脑袋往靶子里扎，但总的来说，练习稍微有点松懈或是身体状态不是特别好，那就比较玄了，所以业余光弓选手的我还是练练力量就得了，应该很长一段时间不会用这么大磅数去比赛了。
另外今天空调的温度有点热，加上磅数大，汗出得我都穿短袖了，但一会就开始头痛了，哎，天冷，不能得瑟，分分钟感冒....
直接跳转到AC结束，中间简单回忆一下吧，主要是拖了太多没有记也懒得写了，这次赛前的准备还是比较粗糙的，最大的问题是量比较少还有断档，但是同时我把体能和饮食准备了进来，花了比较大的力量在减重和有氧训练上，体重是直接掉了10斤的，我认为能力上去、血氧量上去，这样在连着比两三天的情况下，哪怕是到了下午，不会因为太累或太困就乱打，至少还能做出比较正确的判断，实际比赛时的感受也证明了这一点，算是成功的。另外发现的一点就是在室外和室内弦影的观感差非常多，在室内光线比较弱，弦其实特别虚，虚到有时都会忽略它，好像可以清楚看到箭头不被挡；但到了室外，反而弦就特别清楚了，这时就会出现弦挡住箭头的问题，一下子遇到如果没有处理好还是非常影响成绩的，算是又涨了一点经验吧。
