亲密关系

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举例：丈夫最终让妻子像他担心的那样恼怒了。

这是一种行为强化的过程，因为人们亲手造成了自己最害怕的事情。这个丈夫的焦虑太强大了，以至于它决定了他的行为，并最终使他的妻子失望，正如他试图避免的那样。这就是行为强化的负面效应，如果你预期更坏的结果，你的行为很可能会使它变成现实。

当我们在讲调和作用时，理想标准模型似乎在暗示说，如果我有比较高的标准，那我很可能会失望，标准越高，失望的机会越大。那是否意味着，我应该降低自己的标准呢？这样失望的可能性就会小一些？

但是，行为强化和感知强化却似乎告诉我们，如果我能得到自己预期的东西，那我为什么不预期白月光呢？我为什么不预期最高最好的呢？预期越高，我得到的越多，通过行为和预期来实现并得到我预期的。为什么我不设定很高的期望呢？

要回答这个问题，就需要解释这些支持更高标准的论点，它与预言实现机制有关。

也许我只想要最好的，最终就能得到它，很多取得个人成功的大师都曾说志存高远，梦想远大，只有这样，你才能得到想要的。所以在亲密关系中，你也应该这样做，设定高标准，如果你预期人们会爱你，坚信这点，人们就会觉得你更可爱，并真的爱上你。

但是另一种观点认为，你不会想要太高的期望的，那只会令你失望。如果你不预期那么多，那你就不会失望了。

你们理解观点的两面性吗？他说我们应该有高标准，但是它们不能太狭隘。你应该有高标准，也许是普遍的高标准，同时也要意识到亲密关系可能发生很多达不到标准的事。因为如果两个人都有很高的预期，那么两人