《情绪运行原理》：耐受麻木+人生无限可能性
情绪感受的边际效用递减确实能感受到。比如恋爱，最典型的就是上个月塞尔达王国之泪卡带到货，那真是连着玩了快一个星期，每天晚上回来，也不自学了，也不看书了，就是玩游戏，甚至玩到1点过，导致早起也没了。结果5贤者打完，然后根据B站大神的复制BUG，把材料卢比刷够了，套装也收集的差不多，就感觉不想玩了，目前已经吃灰一个多星期了，没太大的动力去玩，觉得其他事情还是得做，但确实是在玩游戏的这个过程中，感受到的快乐减少了。
第二点情绪的力量，应该就是减肥吧，去年开始跑步，每天下午跑3公里，结果一个月后半月板受伤，恢复了3个月，然后买了动感单车，刚刚开始兴趣很大，结果到过年前，天冷了，也没坚持住，后面开始尝试168轻断食，比较好的是容易做到，一周有个4天左右就行，偶尔馋了晚上还是会下楼烤点小烧烤，或者煮包泡面，但是这个168轻断食本来就不是那么严格要求每天都这样连续多少天，所以也坚持了大半年从春节一周3天，到现在一周5天或者6天，还真就瘦了20来斤。
在说一个，戒酒，清明节回去看爷爷奶奶，完了回来就觉得喝酒也没多大意思，干脆就戒了，刚刚开始朋友们会各种劝，然后自己就找理由比如痔疮啊吃了药啊之类的，一个月后就直接宣布戒酒了，这个时候朋友们开始觉得我牛逼了，我感觉我也装到了，然后就继续坚持到现在，其实夏天热，和朋友吃火锅吃烧烤的时候，看着大家喝冰啤酒我也想喝，但是我觉得我都装到了，而且都戒了那么久了3个月了，也就真不喝了。
下一步准备戒烟，把家里最后剩下的4包烟抽完就戒，第一是确实抽烟有害健康，无聊或者空虚之类的情绪可以用其他东西替代，第二也能继续在朋友面前装一波[doge]，第三还是能省不少钱。
隐藏的情绪嘛，例子太多，总之还是马老师说的，失去了才懂得珍惜，不管是感情，还是物质，习以为常的东西一旦改变就会带来情绪的波动。简单的例子过年买了摩托车，城里摩托车通勤确实方便，好停车，不用像电瓶车要在小区里抢充电位，加满油就跑，没有里程焦虑等等，然后就不想开车，小车也就一直放着，前几天出差用了下，结果回来的时候发动机报故障，就扔修理厂，让师傅慢慢看慢慢检查，想着自己反正也不想开，也不怎么用得着，要去乡镇啥的骑摩托还爽，然后还可以感受下所谓的摩旅。结果就在前天，出差去县上，单边80多公里，好家伙，150cc的巡航，单边2小时，骑得我手痛，下午回家的时候真心觉得累，那时候就觉得跑长途还是开车爽。
