提示老年性痴呆的信号?

总结了阿尔茨海默病的十个危险信号。

1.记忆丧失

比如忘记事情，反复问同一个问题，以近记忆丧失为主，长时记忆保留较早。学得越晚，忘得越快。

2.很难完成熟悉的任务。

不知道怎么做饭，洗衣服，忘记放好，等等。

3.语言表达困难。

我不知道怎么表达我的话，也说不清楚我想表达什么。

4.时间和地点的混淆

不知道今天的日期，回家困难，找不到回家的路。

5.判断力下降。

日日夜夜，忽冷忽热，对金钱失去判断力，在没有价值的东西上花很多钱。

6.计划和解决问题的能力下降。

比如你想去旅行，不知道怎么做；如果你去购物，你不知道如何计划和买东西，等等。

7.乱放物品

把东西放在不合适的地方，比如衣柜，里外凌乱的衣服，卫生间厨房的东西等。

8.情绪和性格的变化

本来脾气很好，变得容易生气，固执，易怒，多疑；以前爱整洁的人变得不整洁等等。

9.处理图像和空间关系障碍

颜色确定不正确，物品摆放不正确，穿衣顺序不正常。

10.不能胜任工作和社交活动。

他们很少参加社会活动，工作能力下降，学习新知识的能力下降等等。

如何预防老年人痴呆症？

赖景辉建议，首先控制吸烟、“三高”、血管因素等危险因素；均衡饮食，规律运动，有氧运动，打八段锦，太极拳，瑜伽等。

特别是要保证充足的睡眠，昼夜节律紊乱、睡眠碎片化、白天嗜睡过度、睡眠结构改变等睡眠行为障碍也会增加认知障碍和痴呆的风险。因此，要注意睡眠卫生，培养良好的睡眠习惯，适当增加户外活动和照明，作息规律，保证充足的睡眠，减少白天过度卧床休息和补充睡眠的习惯；对于有认知障碍的老人，要尊重，鼓励，多沟通，和他们一起回忆过去，解除他们的后顾之忧。