正手拉下旋容易下网？美女老师帮你指正
- 笔记:1让开位置。2直接退台练拉。3: 拉球和攻球的区别就是身体和动作大小的区别。，
- 近台快攻小动作，中台使用大动作。
- 拉球重心：攻球在两腿之间，幅度不用太大。拉球中心压在右腿，沉肩膀，因为需要有顶出去。
- 预判出手提前引拍，不要只拉手，要用身体带动手引拍，大臂和小臂角度打开也不要太直，引拍到大腿后一点
- 发力要靠脚腿胯腰大臂前臂手腕手指 ，共同依次进行发力。（至关重要）
- 挥拍弧线 往前上走，击球点离自己的身体远一点，发力点由后往前，至两眉毛之间（发力到两眉之间，动作不是在两眉之间就停），肩膀往前顶，带动大臂肘关节超过网，这样球才能顶起来。再去收小臂，小臂收太早了，或者小臂击打太多，弧线出不来。（个人理解碰到球之前都不要收小臂。靠蹬腿顶胯带动大臂把球的弧线带起来，肘部往前，不要往上）有兴趣的可以看下我空间的之前我也是收小臂太早了，后来大臂把球给带起来
