学习兴趣

「兴趣是最好的老师」，总是这样。学习一门学科以前问问自己，它对我有多大帮助，能给我带来多大的兴趣？保有热情，纵使疲惫，休憩后仍能重返快乐的阈值，此即最佳状态。

寓教于乐

尝试真正、用心地体验学习的快乐。学得好可以带来快乐，反过来，通过主观感受学习的快乐，也能学得好。

减少压力

如果选择在家里，就要事先把房间理理干净，留一份清净学习的心境，没什么比这个更重要的了。否则，也可以选择去图书馆或者咖啡厅，戴上耳机，聆听一首首轻音乐抑或偏爱的歌曲，享受压力近乎为零的快乐学习。

学习动机

无所谓高尚，无所谓是否符合多数人的美好幻想，就算是朴素地为了钱、为了名誉也无妨。有动机教人奋进，否则如迷途的羔羊，每每怅然若失。无论是什么，时刻要有动机，也可以随时间而改变，但不变的是要有动机。我的不高尚的动机是为了出名，想要获得别人的吹捧和成就感，也为了赚钱，而高尚的动机是推进社会文明的发展，改善教育的现状。

远大目标

一个远大的目标使人走的更远。三个建筑师的故事中，第三个说「我在建造能让人的心灵净化的大教堂」，最终成为大建筑师。常常是这样的，有志之士未必成功，而无志之人注定不能成就伟业。志向和野心相仿，约莫只有褒贬之分。因此我们说，远大的目标是一个平凡人成就伟业的必要不充分条件。

请教他人/多读好书

你吃过的亏前人肯定也吃过。做事前先把类似领域的书读掉几本，有助于规避风险。做事前请教有能力的优秀前辈也有助于少走弯路。有道是：“世间好语书说尽，天下名山僧占多”。读书使一个民族前进，任何时代，人们都不应丢弃书本。同样，人们也不应过于自满，谦虚求教，受益匪浅。

利用时间

时间是有限的。就算什么都不做，时间也不会等你。合理地利用时间不是贪心算法，时刻只求短期利益最大化，而是要统筹出长期利益远大于短期利益的方法。碎片时间如何利用？我常常走路时心想数学概念，温故而知新；直播开始前的等待时间里，我会看看新闻；睡前的时间，和Aki一起看看书；刚醒来时，头脑尚未清醒，回复评论，看看粉丝群的消息是极好的。总之，请你留心每天如沙般从指缝溜走的碎片时间。

分割/分配任务

第一步，我要学数学分析

第二步，我要学第一章 数理逻辑与集合论；我要学第二章 函数极限与连续性；...

第三步，我会在每周二四六晚上听Maki的课/我会在Maki每周三五七一早发布视频后学习视频内容；我会在每周一三五七课间复习概念，结合中科大的数学分析教材做一些题

第四步，自我反馈，我遇到了这些问题，我要自己再思考一下/我要在下节课课前一刻钟的时间里问Maki/我需要再看一下教科书，巩固一下/我需要整理一下笔记，再复习一下

第五步，我都学完了，我要尝试把我会的东西输出，教会别人/制作在线课程/写博客/写几页核心知识的复习笔记

第六步，我下一步要学什么？问问Maki/问问群友/问问老师/问问同学/查一下网上的信息

高效休息

谁能一天连续十小时学习不休息？没有人能够做到。但是一天六-七小时的学习，谁都可以做到。一个最好的状态是：学习的时候是元气满满的，精力充沛的，心流的，聚精会神的，全神贯注的。如果累了怎么办呢？马上休息。

最差的休息是无休止地刷文字的信息，如微博、知乎等，因为用眼过度是最容易引起疲劳的。最好的休息是有时间限制的非文字的低强度信息，如躺下来冥想，看看搞笑的视频，喝一杯茶，具体因人而异。

总之两点，一，说好休息十分钟就不要休息半个小时；二，休息的时候不要刷大量的文字信息，音频信息＞视频信息＞文字信息。

学习的社交性

没有人喜欢孤独。尝试加入与你有共同兴趣的社群，如你喜欢数学可以加入Maki的粉丝群。注意，你选择的社群必须是欢迎新人且友好的。在这样的平台下，你可以提问，可以获得反馈，也可以帮助别人。「社交互助」提供了可持续发展的动力。

另外，线下与好友一并学习，组建学习小组，互相打卡，实现学习目标，互相监督、合作。这是非常好的方法。目前，Maki和Aki和Aki的一个学妹就组建了三人自律小队，每天设置群待办一起打卡。你也可以和你身边的志同道合的人（不需要是同专业，但是要友善，而且聊得来的朋友）一起组建学习小组。

输出/反馈

学习知识不反馈，就像运动完以后不拉伸。不拉伸，肌肉容易僵住，反而不利于肌肉的生长。不反馈，就算学过很多遍，知识也会遗忘。回忆、巩固、复习知识的最好方法不是再学一遍，而是争取把所学的东西尽可能输出，无论通过博客/视频网站/笔记本/教授他人，都是输出的很好途径。这里的关键是，即使不想成为老师，教授所学知识仍是巩固知识的最佳手段。

服务社会

所学知识拿来服务自己所在的社区/社会有助于提高幸福感。如Aki曾凭借自己的吉他功底坚持一年为养老院的老人演奏时而舒缓、时而激昂的古典吉他名曲，给他们带来精神的享受。我的话将所学知识以视频的形式呈现出来，也令我抱持一种幸福感。是不是说所学的东西一定要马上应用在生活中帮助别人呢？不是的。但是如果有机会，尝试凭借自己的知识帮助别人，哪怕知识帮助别人学的更好，也能让我们的心灵充满安慰和静谧的喜悦。

——Maki

2020.08.02