4、头枕：颈椎守护者

头枕的作用目标是颈椎，主要目的是提醒你不要低头，在后仰时为颈椎提供支撑。

【入门级】入门级的头枕能上下调节高度，稍微好点的可以旋转角度，可以适应不同身高人群，这是对头枕的基本要求，但是正坐时基本是摆设，只有稍微后仰或午休时才能支撑到颈椎。

【进阶级】进阶级的头枕除了可以上下调节并且旋转之外，还可以前后调节，例如有谱致炫、蝴蝶和保友优系列，因为只有前后调节，头枕才能在正坐时支撑到颈椎。

5、扶手

扶手的目的是支撑手臂，减少肩部抬手臂的疲劳感，因为每个人的工作台高度都不一样，所以扶手只要能够调节高度就好。

不需要追求花里胡哨的设计，也不用看有些人说什么前后调节、旋转能适应更多场景，实际使用时都用不上，而且调节多还会松松垮垮，相信我。

6、气压棒、五星脚、滑轮

看到很多文章把气压棒，椅脚还单独拿出来说，属实是对行业不太了解，这3个部分技术已经太成熟了，更何况人体工学椅这种动辄几百上千的产品，这种越是基础的东西，就越难出问题。

★不可忽视的因素：身高、体重

如果按照以上选购方法挑选到了自己预算范围内的顶配人体工学椅，是否就万事大吉，可以直接下单了呢？

当然不是！

我们经常接到这样的反馈，同样的椅子，有的人说很舒服，有的人说不舒服，那是因为每个人的身高体重都是不一样的，坐上去反馈的力度和支撑的位置就是不一样。

选人体工学椅就像买衣服鞋子一样，要考虑自身的身高体重。

• 体重

如果你是超重、肥胖体型，体重80kg以上，首先考虑高密度海绵坐垫的人体工学椅，不过可能稍微有点压腿，这种情况就不要买国产尼龙网布的椅子了，用不了多久就会下坠形变。

小体重人群(50kg以下)和超重、肥胖人群，不要买后仰力度自适应的人体工学椅，即单扭簧底盘的椅子，因为你很可能后仰不下去，或者躺下去起不来。

• 身高

不同人有不同坐感的主要因素就是身高，准确说是坐下时的坐高，如果椅子座高高于你的坐高太多，大腿就会被压迫，影响血液循环，时间长了就会腿麻；如果座高太低，就会有更多压力集中在坐骨，影响坐姿根基。

所以多高的座高才适合自己呢？99%的文章都没有详细说明这一点。

也就是说，身高169cm的男同胞，要选择座高调节范围包含了42-44cm的人体工学椅，身高158cm的女同胞，要选择座高调节范围包含了40-42cm的人体工学椅。

但是就目前市面上的人体工学椅来看，最低座高大约都在43cm以上，有相当一部分人很难买到合适座高的人体工学椅，这种情况下就需要配一个脚踏，把脚垫高。