多囊卵巢的症状表现，怎么调理好

多囊卵巢的症状表现，怎么调理好

多囊卵巢综合症主要表现为卵巢功能异常，月经紊乱，月经量少，不孕，脱发头发稀疏，发胖，体毛多！

多囊主要是由体内激素分泌失调，雄激素分泌过高而雌激素不足！所以女孩子得多吃含雌激素的食物！科芙研Dci手性肌醇可以帮助调节体内雌激素平衡，还可以改善由于多囊引起的胰岛素抵抗，帮助增加受孕几率。

黑豆和黄豆等豆类食物中都含有大量雌激素，富含大豆卵磷脂，可以补充雌激素！

红豆中富含叶酸，备孕怀孕都很适合！

食材：黑豆20g、黄豆20g、红豆15g、黑芝麻8g、红枣3颗、冰糖适量

做法：

所有食材倒入破壁机，加入600ml清水，豆浆模式即可

女孩子都得好好爱自己，保养好自己！

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